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요리의 가장 좋은 점은 같은 재료로 만들 수있는 끝없는 레시피입니다. 오늘 우리는 테이블에 몇 가지를 가져올 것입니다 녹두 약간의 마늘, 후추, 헤이즐넛으로 볶음. 매운 애호가는 자신을 탐닉하고 고추 조각을 추가 할 수도 있습니다.
이미 익힌 녹두부터 시작하겠습니다. 빨리 요리 해. 상담 할 수 있도록 링크를 남겨 둡니다. 압력 밥솥에 녹두. 그러나이 경우 냄비에 기름을 넣지 마십시오. 접시에 칼로리를 추가하지 않도록 나중에 보관하십시오.
후추와 헤이즐넛을 곁들인 볶은 녹두
붉은 고추와 말린 과일을 넣은 녹두의 원래 접시.
- 어센 히메네즈
- 부엌 방 : 전통적인
- 레시피 유형 : 야채
- 칼로리 : 220
- 서빙 : 3
- 요리 시간:
- 총 시간:
재료
- 1 마늘 정향
- 고추 1/3개(또는 그 이상…)
- 고추 1/4
- 엑스트라 버진 올리브 오일 10g
- 이미 익힌 녹두 150g
- 개암
준비하기
마늘에서 중앙 부분을 제거합니다. 우리는 그것을 버립니다.
우리는 박격포에 기름과 마늘을 넣습니다. 우리는 모든 것을 잘 자릅니다. 매운 요리를 원한다면이 단계를 이용하여 고추도 자릅니다 (그렇지 않으면 사진에서 볼 수 있듯이 전체를 넣습니다).
붉은 고추를 입방체로 자릅니다.
큰 팬에 기름과 고추를 섞은 마늘을 넣습니다. 우리는 중불을 넣습니다.
뜨거워지면 후추를 넣고 약 XNUMX 분 후에 녹두를 넣습니다.
몇 분 동안 볶는 동안 헤이즐넛을 자릅니다.
우리는 또한 팬에 헤이즐넛을 넣습니다.
XNUMX ~ XNUMX 분 후에 우리의 녹두는 봉사 할 준비가 될 것입니다.
추가 정보 - 압력 밥솥에 녹두