Recetin » 조리법 » 아침과 간식 밀기울 머핀, 섬유질 플러스 아침 식사 및 간식12 사람들 (5는 투표)로드 중 ... 로 안젤라 이 밀기울 머핀은 에너지로 가득 찬 하루를 시작하는 훌륭한 옵션입니다. 우리는 또한 그들이 포함하고있는 섬유가 제 역할을한다는 것을 알게 될 것입니다. 당신은 나를 이해합니다. 밀기울 자체는 먹기에 방대하지만이 머핀에서는 거친 질감을 느끼지 못할 것입니다. 밀기울 머핀레시피 인쇄이 밀기울 머핀을 사용하면 추가 섬유질 함량 덕분에 소화 주기가 더욱 좋아질 것입니다. 안젤라부엌 방 : 전통적인레시피 유형 : 아침과 간식서빙 : 12총 시간: 재료밀기울 1 1/4컵통밀가루 3/4컵흑설탕 1/8컵베이킹 소다 1 1/4 티스푼소금 1/2 작은 술2 달걀우유 1/2 컵올리브 오일 1/6 컵꿀 1/8컵건포도 1/2컵준비하기먼저 밀가루, 밀기울, 설탕, 소금 및 중탄산염과 같은 모든 마른 재료를 한쪽에 섞습니다. 모든 액체 재료를 건포도와 섞고 이 크림을 마른 혼합물에 추가합니다(눌어붙지 않는 종이를 위에 놓을 수도 있습니다) 거품기로 잘 저어 이 반죽을 기름을 바른 머핀이나 컵케이크 틀에 붓습니다 베이킹하는 동안 반죽이 쏟아지는 것을 방지하기 위해 틀을 용량의 3/4까지 채우는 것이 중요합니다. 180~200도에서 15분 정도 굽습니다. 이미지 : 오해