Recetin » 조리법 » 파스타 요리법 참치 까르보나라 파스타 파스타4 사람들 (51는 투표)로드 중 ... 로 안젤라 육류 제품이 당신에게 적합하지 않습니까? 원하는 지방 수치를 낮추다 당신의 식단? 준비 할 수있는 아이디어를 제공합니다. 파스타 까르보나라 영양가 (단백질 및 수화물) 유지. 참치 대신 베이컨이나 베이컨을 사용합니다. 이 접시 그것은 운동 선수의 영양을 위해 진주에서 나옵니다. 참치 까르보나라 파스타레시피 인쇄참치를 곁들인 까르보나라 파스타는 더욱 풍부하다. 이 조합을 안 드셔보신 분들은 준비하기도 엄청 쉽기 때문에 힘내세요 안젤라부엌 방 : 전통적인레시피 유형 : 파스타서빙 : 4총 시간: 재료400 gr. 파스타250 gr. 신선 또는 통조림 참치3 달걀2 다진 마늘1 양파갓 갈은 후추염올리브 오일강판 치즈준비하기양파는 잘게 채썰고 마늘은 다진다. 팬에 오일과 약간의 소금, 후추로 두 재료를 볶습니다. 신선한 참치를 사용하는 경우 껍질을 벗기고 입방체로 자릅니다. 소금과 후추로 간을 하고 양파와 같은 프라이팬에 살짝 볶다가 미리 제거합니다. 통조림 참치라면 간단히 물기를 빼고 잘게 썬다. 패키지에 표시된 시간만큼 소금을 듬뿍 넣은 물에 파스타를 익혀주세요. 그런 다음 물기를 아주 잘 빼고 냄비 나 매우 깊고 넓은 프라이팬에 옮깁니다. 파스타에 기름 한 방울과 약간의 후추를 추가합니다. 냄비를 중불에 놓고 저으면서 참치와 볶은 양파를 넣습니다. 우리는 섞는다. 계란을 통째로 깨서 약간 섞어 크림 소스를 남기고 약간 응결시킵니다. 소금과 후추로 간을 하고 서빙할 때 치즈를 추가합니다. NOTES더 적은 지방: 이 까르보나라에 노른자 몇 개를 제거하고 흰색을 더 추가합니다. 이미지 : Cosacucino