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어린 아이들이 먹기에 좋은 옵션 건강한 성분 파스타 요리에 포함시키는 것입니다. 그리고 그것이 오늘 우리가 할 일입니다 : 야채, 과일 및 콩과 식물로 파스타 조리법.
파스타를 요리하는 동안 나머지 레시피를 준비합니다. 20 분 (물이 끓고 선택한 파스타를 요리하는 데 필요함) 버섯, 토마토, 완두콩.
La 칠리 원하는 경우 포함 할 수는 없지만 약간의 매운 느낌을 줄 것입니다. 물론, 당신이 그것을 넣으면 누군가가 놀라지 않도록 접시를 제공하기 전에 그것을 제거하는 것을 잊지 마십시오.
버섯, 완두콩, 체리 토마토 파스타
순식간에 준비되는 어린이부터 어른까지 건강에 좋은 재료로 만든 파스타
- 어센 히메네즈
- 부엌 방 : 현대
- 레시피 유형 : 파스타
- 칼로리 : 300
- 서빙 : 4
- 요리 시간:
- 총 시간:
재료
- 파스타 320g
- 엑스트라 버진 올리브 오일 스플래시
- 깨끗하고 얇게 썬 버섯 270g
- 체리 토마토 180g
- 남자 이름
- 허브
- 통조림 완두콩 200g (배수 후 완두콩 무게)
- 칠리 1 개
준비하기
넓은 냄비에 물을 넣습니다. 불에 태우고 끓기 시작하면 파스타를 넣습니다.
우리는 냄비에 기름을 넣습니다. 버섯을 볶습니다.
토마토를 씻어서 크기에 따라 XNUMX/XNUMX 또는 반으로 자릅니다.
몇 분 후 버섯이있는 팬에 체리 토마토를 넣습니다.
몇 분 후 통조림 완두콩을 추가합니다.
우리는 소금에 절이고 말리고 잘게 썬 향기로운 허브를 추가하고 고추도 넣습니다.
파스타가 익 으면 살짝 물기를 빼고 이전 재료에 넣고 팬에 넣습니다.
우리는 섞는다. 몇 분 후에 파스타가 테이블로 가져갈 준비가됩니다. 그러나 조심하십시오. 먼저 고추를 제거하십시오.
추가 정보 - 버섯과 모짜렐라 오믈렛