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오늘 우리는 때가 왔을 때 산호 렌즈 콩으로 어린이 퓌레를 준비했습니다. 새로운 성분을 통합 아기의 식단에.
그들이 가진 좋은 것 껍질을 벗긴 산호 렌즈 콩은 물에 담글 필요가 없습니다, 언제든지이 레시피를 만들 수 있습니다. 나머지 재료는 너무 기본이어서 손에 넣을 것입니다.
이 레시피는 6-11 개월 어린이에게 적합새로운 재료와 새로운 질감으로 식단이 확장 될 때입니다. 아기가 자라면서 유아 퓨레는 더 울퉁불퉁 해져 부드러운 조각으로 발견됩니다.
산호 렌즈 콩 어린이 퓨레
어린 아이들의 식단에 새로운 재료를 통합하는 쉽고 간단한 레시피입니다.
- Mayra Fernandez Joglar
- 레시피 유형 : 크림
- 칼로리 : 250
- 서빙 : 2
- 준비 시간:
- 요리 시간:
- 총 시간:
재료
- 깨끗한 당근 100g
- 껍질을 벗긴 감자 150g
- 껍질을 벗긴 산호 렌즈 콩 60g
- 물 600g
- 올리브 오일 1 방울
준비하기
우리는 당근을 얇게 썰고 껍질을 벗긴 감자를 중간 냄비에 넣습니다.
껍질을 벗긴 산호 렌즈 콩을 넣고 잘 헹구십시오.
재료가 잘 덮일 때까지 물을 추가합니다.
우리는 냄비를 적당한 불로 약 동안 요리합니다 30 분 또는 당근이 포크로 으 깨질 때까지.
그런 다음 믹서기로 야채와 렌즈 콩 및 약간의 요리 용 물을 섞습니다. 필요에 따라 부드럽고 미세한 질감이 될 때까지 더 많은 물을 넣을 것입니다.
마지막으로 올리브 오일을 넣고 제공합니다.
