Recetin » 조리법 » 생선 요리법 햄과 호박을 곁들인 솔 롤 물고기6 사람들 (16는 투표)로드 중 ... 로 안젤라 건강하고 완전하며 먹기 쉽고 매력적입니다. 이 흰살 생선 요리의 XNUMX 가지 강점은 어린이와 노인에게 매우 적합합니다. 롤에 야채와 단백질이 그것은 단독 또는 pangasius, roseate 또는 hake와 같은 다른 유형의 물고기 일 수 있습니다. 햄과 호박을 곁들인 솔 롤레시피 인쇄독창적이고 풍부한 요리를 준비하고 싶다면 햄과 애호박을 곁들인 솔 롤이 맛있습니다. 안젤라부엌 방 : 전통적인레시피 유형 : 물고기서빙 : 6총 시간: 재료솔 필렛 6 개100 gr. 얇게 썬 햄큰 호박 1 개기름후추와 소금준비하기애호박은 씻어서 껍질을 벗기고 세로로 얇게 썬다. 부드러워 지도록 팬에서 요리합니다. 살코기를 펴고 소금과 후추로 간을 하고 햄과 애호박으로 덮습니다. 우리는 밑창 필레를 감싸서 잘 짜서 롤을 형성합니다. 이쑤시개를 사용하여 잘 닫습니다. 우리는 오븐 트레이, 전자 레인지 또는 기름을 뿌린 팬에 배치합니다. 발바닥이 익고 황금색이 될 때까지 요리하십시오. 익힌 햄과 익힌 당근과 같은 소화 야채로 롤을 준비합니다. 찌거나 전자 레인지에서 요리합니다. 사진 : 블로그맘마
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