우리는 함께 간다 디저트가 아니고 콩과 식물을 매력적인 방식으로 표현할 수있는 과일을 사용한 레시피 어린이들을위한. 전형적인 스튜가 아닌 파인애플과 병아리 콩을 살짝 볶아서 이빨을 가라 앉혀 과일의 모든 맛을 얻을 수 있으며, 소테에서내는 달콤하고 시큼한 소스로 크게 향상됩니다.

파인애플과 병아리 콩 볶음

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이 병아리콩과 파인애플의 조합은 맛있습니다. 아직 안 드셔보셨다면 적극 추천합니다!

안젤라

부엌 방 : 전통적인
레시피 유형 : 샐러드
서빙 : 2

총 시간:

재료

150 gr. 통조림 또는 조리 된 병아리 콩
250 gr. 신선한 파인애플
1/2 고추
1 / 2 양파
소량의 땅콩 또는 캐슈 너트
간 생강 1 작은 술
육두구의 꼬집음
발사믹 식초 1 큰술
간장 2 큰술
꿀 2 큰술
잼 1 큰술
다진 신선한 고수

준비하기

후추와 양파를 작은 조각으로 자릅니다. 프라이팬이나 웍에 올리브 오일을 두르고 센 불에서 몇 분 동안 볶습니다. 그런 다음 작은 조각으로 자른 파인애플을 추가합니다.
향신료, 식초 및 간장을 추가하십시오. 물기를 뺀 병아리콩을 넣고 모든 재료가 액체가 증발할 때까지 약간 볶습니다.
땅콩, 꿀, 잼을 넣습니다. 타지 않고 모든 것이 잘 캐러멜 화되도록합니다.

레시피를 통해 절묘한 채식주의 자

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