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이 열기와 많은 활동으로 쉬운 붉은 과일 스무디만큼 좋은 것은 없습니다. 휴일을 즐기십시오.
스무디는 오래 전에 우리 삶에 들어 왔고 제 경우에는 하기 쉽다 그리고 그들은 또한 많은 조합을 허용합니다.
롯 스무디 그들은 스무디보다 질감이 더 많으며 일반적으로 으깬 얼음이나 냉동 과일을 포함합니다. 그래서 액체 음료가 아닙니다.
쉬운 레드 베리 스무디
풍부하면서도 간단한 간식.
- Mayra Fernandez Joglar
- 레시피 유형 : 음료수
- 칼로리 : 115
- 서빙 : 2
- 준비 시간:
- 요리 시간:
- 총 시간:
재료
- 그릭 요거트 85g
- 냉동 딸기 175g
- 우유 60g
준비하기
모든 재료를 블렌더 유리에 넣고 1 분 동안 또는 붉은 과일이 유제품과 잘 섞일 때까지 블렌딩합니다.
우리는 즉시 봉사합니다.
이 쉬운 베리 스무디에 대해 더 알고 싶습니까?
붉은 과일을 직접 얼리거나 살 수 있습니다 이미 냉동. 가장 좋아하거나 가장 경제적 인 옵션을 사용하십시오.
이 스무디는 건포도, 블랙 베리, 딸기 및 라즈베리로 인해 약간 산성입니다. "용감한"사람은 그런 식으로 받아들이기를 좋아하지만 더 달콤하다면 감미료 추가. 아가베 시럽이나 흑설탕 한 스푼은 당신의 취향에 맞추기에 충분할 것입니다.
이 조리법은 너무 쉽기 때문에 가져가는 것이 좋습니다 같은 순간에. 몇 시간 전에하면 과일이 녹아서 식감이 바뀌지 만 똑같은 맛이납니다.