XNUMX 단 오믈렛 : 다양한 재료

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로 안젤라

XNUMX 단계 오믈렛은 다양한 종류의 재료를 여러 가지 조합으로 플레이 할 수 있기 때문에 매우 완벽한 식사가됩니다. 야채, 육류 및 생선 (따라서 단백질, 비타민, 미네랄 및 탄수화물)을 동일한 오믈렛에 넣을 수 있습니다. 따라서 오믈렛입니다 바다와 산.

예 : 완두콩, 새우, 햄 중 하나를 만들었습니다. 이러한 재료는 스크램블 에그에 잘 나타날 수 있지만 오믈렛에서는 다양한 색상의 층으로 더 잘 표현되고 어린이에게 더 좋을 수 있습니다.

삼층 오믈렛

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토핑을 듬뿍 올린 다층 토르티야는 완벽한 저녁 식사입니다. 당신이 좋아할 레시피를 제안합니다

삼층 오믈렛
  • 안젤라
  • 부엌 방 : 전통적인
  • 레시피 유형 : 스타터
  • 서빙 : 6
  • 총 시간:

재료

  • 12 달걀
  • 감자 2 개
  • 1 양파
  • 250 그램의 새우
  • 완두콩 작은 캔 1 개
  • 1 마늘 정향
  • 세라노 햄 100g
  • 녹는 치즈 4 개
  • 기름
  • 남자 이름

준비하기

  1. 감자는 껍질을 벗기고 얇게 썬 다음 팬에 다진 양파와 약간의 기름, 소금을 넣고 볶습니다.

  2. 감자가 부드러워지면 물기를 빼고 완두콩, 계란 4개와 섞어 동그란 토르티야를 만듭니다.

  3. 다음 층은 새우입니다.

  4. 다진 마늘 정향과 약간의 소금과 함께 볶고 다른 4 개의 계란과 섞어 또 다른 또띠아를 만듭니다.

  5. 남은 계란 4 개로 다진 햄과 4 개의 트란 체트로 오믈렛을 만듭니다.

  6. 우리는 또띠야 하나를 다른 위에 놓고 또띠아와 또띠아 사이에 토마토 소스, 마요네즈 또는 스프레드 치즈를 넣을 수 있습니다.

이미지 : 소비자


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