Îro em ê hinekan amade bikin fasûlî kesk di salat, xwarinek tendurist, hêsan tê çêkirin û hem zarok û hem jî mezin jê hez dikin.
Amade kirin cilkirin Ez pêşniyar dikim ku hûn a bikar bînin cereke vala, ji yên cemedê. Hemû malzemeyên (rûn, sîrke û xwê) têxin hundir, qapaxê bixin û çend caran bihejînin. Hûn ê di demek kurt de her tiştî baş tevlihev bikin.
hûn dikarin dewlemend bikin ev selete bi pariyên hamûyê pijandî, bi hindik tûna konserveyê an jî bi çend perçe hêka kelandî.
Fasûlî kesk di salatê de, bi pasta
Saladek cûda, bi fasûlî û makarona kesk.
author: Ascen Jimenez
Jûreya mitbaxê: Modern
Cureyê reçetê: Verduras
Xizmet: 5
Dema amadekirinê:
Dema pijandinê:
Dema giştî:
Ingredients
- 400 g fasûlî kesk
- 200 g makarona jixwe pijandî
- 3 kartol
- 2 kartol
- Rûnê 30 ml
- 10 ml sihik
- sal
Amadekirinê
- Em fasûlyeyên kesk, li gel kartol (di nîvî de hatine hûrkirin) û gêzerên ku perçe perçe dikin, di tapekê de çêdikin. Girîng e ku ew dema ku av germ e werin pijandin.
- Dema kartol were pijandin dê fasûlyeyên kesk jî bibin. Di her rewşê de, heke em wan pir nerm hez bikin, em dikarin demek dirêjtir wan bipijin.
- Sebzeyan bixin taseke mezin, bêyî şilava pijandinê. Em dikarin vê şilê ji bo amadekariyên din bikar bînin. Hem kartol û hem jî gêzerê bi pariyên piçûk biçirînin.
- Em pasteyên ku me berê pijandî dixin nav malzemeyên berê. Ger makarona me nepijandî be em dikarin di kêliyekê de bipijiqînin. Di nav 10 hûrdeman de ew ê amade be her çend ew ê bi celebê pasta ku hatî bikar anîn ve girêdayî be.
- Bila ew sar bibe.
- Di firaxeke vala (ji firaxên cemedê) rûnê zeytûnê bixin.
- Em sîrkê lê zêde dikin.
- Û xwê jî.
- Em qapaxa tenûrê datînin û potê bi hêz dihejînin, da ku emûlse bikin ka dê cil û bergên salata me çi be.
- Seletê bi vê têkelê pê bikin û servîs bikin.
Zêdetir agahdarî - Meriv çawa di mîkro (plû) de jam çêdike
Beşa yekem be ku şîrove bike