Кулпунайды камтыган 10 рецепт, аны өткөрүп жибербейсиз

карап кулпунай менен рецепттер? Сиз туура жердесиз. Кулпунай балдарга жана чоңдорго эң жаккан мөмөлөрдүн бири болуп саналат, ал эми кулпунай ушул жазды даярдоодо көптөгөн ар кандай рецепттерди кабыл алат. Бул көптөгөн цитрус жемиштерине караганда С витамини көбүрөөк жемиш.

Ал күчтүү даамга ээ жана алар эң жеңил, себеби алардын курамынын 85% суу түзөт, ошондуктан ал бизге өтө аз калория берет, 37 граммга 100 гана витамин берет, бул С витамининин күнүмдүк сунуш кылынган көлөмүн жабат.

Органикалык кислоталардын дезинфекциялоочу жана сезгенүүгө каршы таасири бар болгондуктан, антиоксидант күчүнүн жардамы менен иммундук тутумубузду чыңдайт.

Ушундай чоң артыкчылыктар жана башка көптөгөн нерселер үчүн бүгүн биздин пост кулпунайга арналды. Биз алар менен 10 жөнөкөй рецепт жасаганды үйрөнөбүз.

Strawberry millefeuille

Бул укмуштай таттуу десеңиз, сизге сөзсүз жагат. Бул 40 мүнөттө эле даярдап алган кулпунай миллифели.
Сизге бир гана нерсе талап кылынат: 1 кондитердик камыр, 250 мл суюк камчы, 100 г каймак сыр, кулпунай жана кум шекер. Калган рецепт менен таанышуу үчүн, биздикини чыкылдатыңыз кулпунайдын миллефей рецеби.

Кулпунай чөйчөгү каймак жана губка торту менен

Бул таттуу тиши барлар үчүн десерт. Кулпунай салынган губка тортунун бул даамдуу чөйчөгү менен өзүңүздү дарылаңыз. Аны даярдоо үчүн сизге: 500 г кулпунай, 1/2 литр суюк каймак, 200 г шекер жана биздин лимон губка тортунун рецеби. Аны этап-этабы менен кантип даярдоону көрүү үчүн, биздин рецепти өткөрүп жибербеңиз крем жана губка торту менен стакан кулпунай.

Кулпунай салынган кесе йогурт

Бул кичинекей балдарды кубандырат жана бул абдан жаңы десерт. Сизге бир гана нерсе керек: табигый йогурт, кулпунайдын бир аз кыямы жана кооздоо үчүн бир аз кулпунай.
Бир стакан даярдап, табигый йогуртун түбүнө, үстүнө кулпунайдын кыямынын кичинекей катмарын жана анын үстүнө коюп, бир аз кулпунай менен кооздоңуз. Оңой жана даамдуу!

Кулпунай жана сабиз ширеси

Витаминдерге жана антиоксиданттарга толгон эң сергитүүчү жана таттуу суусундук. 2 сабиз менен 6 кулпунайды бир аз эзилген муз менен аралаштырсаңыз, даамдуу шире аласыз. Кааласаңыз, бир аз күрөң шекерди кошсоңуз болот, бирок ансыз ал даамдуу. Жалбыз жалбырактары менен кооздоңуз.

Кулпунай кошулган шпинат салаты

Жылдын ушул мезгилинде салаттар мурункуга караганда жагымдуу, ошондуктан биз эң жаңы жана эң даамдуусун даярдап койдук. Идишке шпинат жалбырактарын, алча помидорлорун, тост кубиктерин, алма тилкелерин жана кулпунайды даярдап алыңыз. Бир аз зайтун майы, туз, калемпир жана бальзам уксусу менен кийинип алыңыз. Керемет.

Strawberry Salmorejo

Даярдоо үчүн кулпунайдын укмуштуудай даамынан пайдаланабыз кулпунай салморежонун рецеби анда сизге бир гана нерсе талап кылынат: 5 бышкан помидор, 500 гр. кулпунай, 1 тиш сарымсак, кошумча зайтун майы, мурунку күндөн 8 тилим нан, ак шарап уксусу жана бир аз туз, мурч. Манжаларыңызды жалоо үчүн!

Strawberry gazpacho

Бул эң сергитүүчү суусундук, эң ысык күндөргө ылайыктуу, кулпунайдын таттуу тийиши менен аны укмуштуудай аралаштырат. Сизге керек: 1 кичинекей бадыраң, 350гр кулпунай, 1 таттуу пияз, 1 кичинекей кызыл калемпир, 1 чай кашык нан күкүмү, 2 аш кашык зайтун майы, 1 аш кашык алма уксусу, туз, 1 чымчым мускат жаңгагы жана 1 стакан муздак суу. Биздин толук рецептти тапса болот бул жерде.

Кулпунай жана шоколаддан жасалган кыям

Бул эртең мененки тамак үчүн эң сонун варенье. Эгерде сизге кулпунай менен шоколаддын аралашмасы жакса, анда аны өткөрүп жибербейсиз. Жөнөкөй эле, тост наны - бул чыныгы жыргал. Эгерде сиз бул тостко бир аз жайыла турган сырды кошсоңуз, анда ал жөн гана укмуштуудай болот. Аны вакуумда көйгөйсүз сактасаңыз болот, ал сизге бир нече айга чейин жетет. Даярдоо үчүн, ар бири 250дөн эки банка керек: 1 кг кулпунай, 500 г шекер, эки лимондун ширеси жана 4 аш кашык таттуу какао порошогу. Биздин рецептти көрө аласыз кулпунай жана шоколаддан жасалган кыям.

Strawberry Greek Yogurt Smoothie

Карыларга жана жаштарга кубаныч тартуулаган жөнөкөй аш болумдуу жана супер таттуу десерт. Сизге керек: кооздоо үчүн 4 аш кашык сүт, 2 таттуу грек йогурттары, 8 кулпунай жана айрым мөмөлөр. Бул жерде сиз биздикинен ырахат ала аласыз кулпунай грек йогуртунун смузи рецеби. Smoothieден ырахат алыңыз!

Шоколадга малынган кулпунай

Жөнөкөй, даамдуу жана абдан таттуу. Кулпунайды жууп, эритилген шоколадга ороп алыңыз. Абдан шоколаддуу десерт.

Рецепттерден ырахат алыңыз!

Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

3 комментарий, өзүңүздүкүн калтырыңыз

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт.

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: Мигель Анхель Гатан
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.

  1.   Крисна Донажу ал мындай деди:

    wow жакшы рецепттер бирок мен кулпунайды кошкон таттуу десерттерди күттүм ♥ ♦ ♪ бирок алар жакшы рецепт болушту

  2.   Мигел ал мындай деди:

    Эмне үчүн англис тилиндеги сөздөрдү колдонуунун маниясы? эмне үчүн смузи деп айтууга болот, ал эми баарына түшүнүктүү болгон смузи же слуши эмес? Бул соонун быштак ... же сырдуу десем туура болот

    1.    Ассен Хименес ал мындай деди:

      Мейли, туура айтасың, Мигель. Биз өтө татаалдашып кетебиз.
      Кучактоо!