Пасха майрамына арналган бышырылган жумуртка кошулган шпинат

Анжела | | Жаңыртылган күнү | Майрамдар жана өзгөчө күндөр, Vegetarian Recipes, Рецепттер Жашылча

Жорум жок

ингредиенттер

  • 2 адамга
  • Бир топ шпинат
  • 1/2 пияз
  • зайтун майы
  • Sal
  • канаты
  • Пармезан
  • Кара мурч
  • жумуртка

Шпинат - бул жөнөкөй бышырганда эле, көптөгөн балдар жек көргөн жашылчалар. Ошол себептен анын бардык пайдалуу заттарынан жана витаминдеринен пайдалануугаБаарынан маанилүүсү, балдар бүгүн аларды сураксыз жеши үчүн биз ар кандай шпинат даярдайбызменен Пармезан сыры, карагай жаңгагы жана жумуртка, бул ага башкача жана өзгөчө сезим берет.

даярдоо

Духовканы 180 градуска чейин ысытыңыз, сиз шпинат даярдап жатканда. Эки аш кашык май куюлган идишти салып, ысык болгондо тилкелерге кесилген шпинатты кошуп, аларды 5 мүнөттөй бышырышсын.

Алардын дээрлик даяр экендигин көргөндө, карагай жаңгактарын, пармезан сырын үлпүлчактарга, туз жана калемпирге кошобуз, жана дагы 4 мүнөткө чейин баарын бышырып аралаштырып.

Даярдоо үчүн мешке идишти салып, ага шпинатты салыңыз. Жумуртканы алып, аны шпинаттын үстүнө салып сындырыңыз жана бышыруу болжол менен 5 мүнөт жумуртканын даяр экендигин көргөнгө чейин.

Рецетинде: Ашкабактын данеги менен шпинат жана фета түрүндөгү ачыткы

Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

Комментарий биринчи болуп

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар менен белгиленет *

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: Мигель Анхель Гатан
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.