Жайдын акыркы апталарын сейилдөө жана экскурсиялар менен ыракаттанууну улантабыз. Адатта, закуска үчүн биз даярдайбыз даамдуу жемиш рецепттери ананас жана банандын ширеси сыяктуу.
Ширени жасоо өтө жөнөкөй, ошондой эле тропикалык мөмөлөрдүн даамдуу жана сергитүүчү даамына ээ.
Шактар, ширелер жана смузи - бул 1 мүнөттө даярдалган жана мүмкүн болгон даярдыктар оңой ташуу. Ошентип, экскурсия учурунда аларга шам-шум этүүгө даярсыз.
Бул сейилдөөлөрдөн кийин биз үйгө ар дайым жапайы кара бүлдүркөндөй кенч алып келебиз. Сиз аларды жакшы көрөрүбүздү жана колдоноорубузду буга чейин билесиз чогултуу башкасын даярдоо даамдуу рецепттер.
Ананас жана банандын ширеси
Даамдуу жана жөнөкөй шире каалаган убакта ыракаттануу үчүн.
Author: Майра Фернандес Джоглар
Рецепт түрү: суусундуктар
Кызматтар: 2
Даярдоо убактысы:
Бышыруу убактысы:
Жалпы убакыт:
ингредиенттер
- 150 г бир аз бышкан банан
- 250 г ананас
даярдоо
- Биз тазалайбыз жемиштерди жана биздин шире чыгаргычка ылайыктуу бөлүктөргө бөлүп алыңыз.
- Биз аларды блендер аркылуу өткөрдүк.
- Алынган шире, шекерсиз, кызмат кылабыз.
- Биз аны ар кандай мөмө-жемиштерден жасалган шишкебек менен бере алабыз; карагат, сүрөттөрдөгүдөй. Малина жана алма же кулпунай жана банан дагы абдан даамдуу.
Бир тамак үчүн тамак-аш жөнүндө маалымат
калория: 132
Кошумча маалымат - Blackberry атайын десерт
Комментарий биринчи болуп