Бүгүн биз убагы келгенде балдарга маржан жасмыктан жасалган пюре даярдап койдук жаңы ингредиенттерди киргизүү балаңыздын диетасына.
Аларда жакшы нерсе бар кабыгынан тазаланган маржан жасмыктары, аларды чылап коюунун кереги жок, ошондуктан бул рецепти каалаган убакта жасай аласыз. Калган ингредиенттер ушунчалык жөнөкөй болгондуктан, алардын колуңузда болот деп ишенем.
Бул рецепт 6-11 айлык балдарга ылайыктууБул диета жаңы ингредиенттер жана жаңы текстуралар менен кеңейтилгенде. Кичинекейи чоңойгон сайын, наристе пюреси жумшак бөлүктөр менен табылышы үчүн, аларды томпок кылып таштоого болот.
Балдардын коралл жасмык пюреси
Кичинекей балдардын диетасына жаңы ингредиенттерди киргизүү үчүн жеңил жана жөнөкөй рецепт.
Author: Майра Фернандес Джоглар
Рецепт түрү: CREMAS
Кызматтар: 2
Даярдоо убактысы:
Бышыруу убактысы:
Жалпы убакыт:
ингредиенттер
- 100 г таза сабиз
- 150 г тазаланган картошка
- 60 г кабыгынан тазаланган маржан жасмыгы
- 600 г суу
- Зайтун майынан 1 тамчы
даярдоо
- Тилимдерге кесилген сабизди жана кабыгынан тазаланган картошканы орто идишке салабыз.
- Жакшылап чайкалып, тазаланган коралл жасмыктарын кошуңуз.
- Ингредиенттер жакшы жаап бүткөнчө сууну кошобуз.
- Казанды орточо жылуулукта бышыруу үчүн койдук 30 мүнөт же сабизди вилка менен эзгенге чейин.
- Андан кийин блендер менен биз жашылчаларды жасмык менен жана бышыруучу суудан бир аз аралаштырабыз. Зарылдыгына жараша, биз жылмакай жана сонун текстурага жетишмейинче, көбүрөөк суу кошобуз.
- Акыры зайтун майын кошуп, кызмат кылабыз.
Бир тамак үчүн тамак-аш жөнүндө маалымат
калория: 250
Комментарий биринчи болуп