Бонито бар кесме, кастрюлге бай

Бонитого бышырылган кесменин жакшы кастролу денебиздин температурасын бир аз көтөрсө дагы татыктуу. Бул тамак балдарга сунушталат, анткени тунец - бул өтө аз протеиндүү балык, ал аз эт жеген балдарга пайдалуу болушу мүмкүн. Ошол эле учурда, идиште балыктын териси жана сөөктөрү жок. Кашыкты алып жеш керек!

4 кастрөлдүн курамы: 1 пияз, 2 помидор, 1 калемпир, 2 тиш сарымсак, 1 лавр жалбырагы, 300 грамм кесме, 300 гр. тери жана сөөктөрү бар таза тунецтин, 1 литр балыктын запасы, паприка, калемпир, май жана туз

даярдоо: Пиязды жана сарымсакты жакшылап майдалап туурап, аны лавр жалбырагы жана бир аз туз менен кошо майга кууруйбуз. Андан кийин тууралган калемпирди кошобуз. Ал жумшак болгондо, майдаланган же майдаланган томат целлюлозасын жана бир аз туз, калемпирди салыңыз. Соус бүткөндөн кийин, лавр жалбырагын алып, биз аны блендерден өткөрөбүз. Аны кайрадан кастрюлге салып, паприка менен балыктын запасын кошобуз. Кайнаганда кесмени кошобуз. Идишти оттон чыгарардан мурун кубиктерге кесилген тунецти кошуп, бир нече мүнөт тыныктырыңыз, ал бышырылган жылуулуктун өзүнөн өзү бышат.

Сүрөт: Сиздин рецепттериңиз

Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

Комментарий биринчи болуп

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар менен белгиленет *

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: Мигель Анхель Гатан
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.