көрсөткүч
ингредиенттер
- 200 грамм кулпунай, (кооздоо үчүн бир аз бөлүп алыңыз)
- 150 грамм балмуздак
- 200 мл майсыз сүт
- 6 тамак сиңирүүчү печенье
- 1 орточо бышкан плантай
Базарда буга чейин кулпунай менен кулпунай бар жана мен каршы тура албайм банан жана печенье менен смузи Алар кичинекей кезимде үйдө мага кандай мамиле кылышса. Кукилер өзгөчө тийип, кыска убакыттын ичинде бай жана даяр. Чындыгында, аны десертке же закускага алуу таттуу. Балдар аны жакшы көрөт жана аны кайталоого туура келет.
даярдоо
Кулпунайды таза жана жалбырагы жок блендер стаканына салабыз; Аларды каймак балмуздак, сүт жана банан менен кошо майдалайбыз (жеңилдетүү үчүн бөлүктөргө бөлүп алыңыз), бардыгы бир тектүү болгонго чейин. Майдаланган кукилерди кошуп, кайрадан эзип алыңыз.
Акыры, биз смузити көз айнекке же стаканга куюп, сакталган кулпунай менен кооздоп, ар бир стакандын / стакандын четине койдуруу үчүн узунунан кесилген жерди жасайбыз.
Комментарий биринчи болуп