Matcha чай лимонад

Эгерде сиз издеп жаткан нерсе а Сергитүүчү суусундук биз даярдаган матча чай лимонадын өткөрүп жибербеңиз.

Бул жай мезгилинде гидраттануунун эң мыкты жолу жана андан тышкары, өзүңүзгө кам көрүүнүн оңой жолу, анткени матча чайынын чексиз саны бар денеңиз үчүн пайдалуу нерселер.

Тааныш antirust бул сизге клеткалардын картайышына каршы күрөшүүгө жардам берет. Бул абалды болжол менен 6 саатка узартып, сизди энергияга толтурат.

Ал ошондой эле концентрацияны жакшыртат жана стрессти төмөндөтөт. Кан басымын жана холестеролду төмөндөтүп, жүрөк-кан тамыр ооруларынын алдын алуу. Бул эмчек рагынын коркунучун, этек кир алдындагы ыңгайсыздыкты азайтып, целлюлиттин азайышына жардам берет.

Ошондой эле матча чайы суммасын жасай аласыз даамдуу рецепттер.

басма

Matcha чай лимонад

Жайдын ысык мезгилинде даамдуу жана сергитүүчү суусундук.

Author: Майра Фернандес Джоглар

Рецепт түрү: суусундуктар

Кызматтар: 1

Даярдоо убактысы: 

Бышыруу убактысы:  3 м

Жалпы убакыт:  3 м

ингредиенттер

• 1 аш кашык (кофенин өлчөмү) матча чайы
• 1 лимондун ширеси
• Лимон кесимдери
• суу
• Муз кубиктери

даярдоо

1. Чайды 1 of температурада 80 стакан ысык сууну матча чайына аралаштырып даярдайбыз. Эч кандай шишиктер болбошу үчүн жакшылап чайкаңыз.
2. Температураны жоготушу үчүн, аны эс алдырабыз.
3. Лимонду сыгып жатканда.
4. Лимон ширесин матча чайына аралаштырабыз.
5. Биз бир нече муз текчелерин жана 2 же 3 лимон кесимчесин кошобуз.
6. Биз кызмат кылабыз.

жазуулар

Агаве сиропу, күрүч сиропу, жада калса стевия менен татып, ушул суусундукту таттасаңыз болот.

Бир тамак үчүн тамак-аш жөнүндө маалымат

калория: 20

3.5.3226

Кошумча маалымат - Манго жана матча чайынын смузи