Бышырылган сырга толтурулган тооктун филеси

ингредиенттер

  • 4 адамга
  • 6 орто тооктун филеси
  • 6 тилке моцарелла
  • Sal
  • Калемпир
  • Бекондун 6 тилкеси

Дүйшөмбү күнү баштоо кыйын, жана бүгүн түшкү тамакка эмне даярданууну ойлонуп жатканыңыз анык. Ошондой эле, Бизде абдан жөнөкөй рецепт бар, ал абдан жакшы жана натыйжалуу Үйдөгү балдар үчүн. Бул жөнүндө сыр менен толтурулган тооктун филелери, эч кандай майсыз бышырылган. Алар укмуштуудай ширелүү жана балдар үчүн абдан кызыктуу. Алардын кандайча жасалып жаткандыгына көңүл буруңуз.

даярдоо

Тооктун филесин татымына келтирип, кескич тактайга жайыңыз. Аларды даярдап, жайып бүткөндөн кийин, моззарелла таягын так ортосуна коюп, көрүнбөй тургандай кылып кылдат ороп коюңуз. Топту эч нерседен эч нерсе чыкпашы үчүн оңдоо үчүн, тиш чукугучту колдонуңуз. Калган стейктер менен да ушундай кылыңыз.

Баарын топтогондон кийин, бекон тилкелерин алып, "филени каптоо" сыяктуу жайгаштырыңыз жана ошондой эле аларды тиш чукугучтун жардамы менен кармаңыз.

Духовканы 180 градуска чейин ысытып коюңуз, ал ысык болгондо, филелердин ар бирин бышыруучу табакка атайын бышыруу кагазы менен салыңыз жана тоголоктолгон стейктерди грильдеңиз 25-30 мүнөт 180 градус, сен алардын алтын экенин көргөнгө чейин.

Даяр болгондон кийин, аларды алып чыгып, тиш чукугучтарды алып салыңыз, ошондо кичинекей балдар өзүлөрүн тешип кетпейт.
Бай салаттын филелерин коштоп жүрүңүз салат, алча помидору жана зайтун жана бир аз картошка пюре.

Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

Комментарий, өзүңүз калтырыңыз

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар менен белгиленет *

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: Мигель Анхель Гатан
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.

  1.   Маргарет Буйтраго ал мындай деди:

    Сунуш ... ар бир рецебиңизде канча грамм жана / же канча бирдик бар экендигин жана бир порцияга болжолдуу калорияларды киргизе аласызбы?