Эскарол жана лосось менен толтурулган авокадо

Эскарол жана лосось менен толтурулган авокадо

Бул убакытты колдонуп, коктейль түрүндөгү салат жасап, даамдуу авокадолорду лосось менен толтурабыз. Бул рецепт бизге түшкү тамак үчүн да, жаңы жана толук кечки тамак үчүн да кызмат кыла алат авокадо - бул жемиш, бул бизди балык жана жер-жемиштер менен коштосо, андан да көп. Балыкка келсек, эгер лосось балдарга жакпаса, анда биз тунец, анчоус же майдаланган хекти алмаштыра алабыз.

Эскарол жана лосось менен толтурулган авокадо
Author:
Ашкана: Испанча
Рецепт түрү: Баштоочулар
Кызматтар: 4
Даярдоо убактысы: 
Бышыруу убактысы: 
Жалпы убакыт: 
ингредиенттер
  • 2 бышкан авокадо
  • 1 endive
  • 1 бышырылган жумуртка
  • ышталган семга
  • майдаланган сабиз
  • жеңил майонез чыгы
  • Сал
  • май
  • уксус
даярдоо
  1. Авокадолорду экиге бөлүп, кашыктын жардамы менен бошотуңуз.
  2. Этти майдалап туурап, майда тууралган майдаланган сабиз, бышырылган жумуртка жана индив, майонез жана майдаланган лосось менен аралаштырыңыз.
  3. Кийимге даярдоону оңдоп, авокадо алган камырды толтурабыз жана аларды ышталган лосось кесимдери менен жаап жатабыз.
Бир тамак үчүн тамак-аш жөнүндө маалымат
калория: 105

 


Макаланын мазмуну биздин принциптерге карманат редакциялык этика. Ката жөнүндө кабарлоо үчүн чыкылдатыңыз бул жерде.

Комментарий биринчи болуп

Комментарий калтырыңыз

Сиздин электрондук почта дареги жарыяланбайт. Милдеттүү талаалар менен белгиленет *

*

*

  1. Маалыматтар үчүн жооптуу: Мигель Анхель Гатан
  2. Маалыматтын максаты: СПАМды көзөмөлдөө, комментарийлерди башкаруу.
  3. Мыйзамдуулук: Сиздин макулдугуңуз
  4. Маалыматтарды берүү: Маалыматтар үчүнчү жактарга юридикалык милдеттенмелерден тышкары билдирилбейт.
  5. Маалыматтарды сактоо: Occentus Networks (ЕС) тарабынан уюштурулган маалыматтар базасы
  6. Укуктар: Каалаган убакта маалыматыңызды чектеп, калыбына келтирип жана жок кыла аласыз.