Flapjacks - бул дан эгиндери англис теги. Аларды америкалык флепжактар менен чаташтырбоо керек, анткени америкалык флепжектер чындыгында эле калың креп же блинчик (рецепт убада кылган). Бул рецепт ошол сулу кабыгы менен салттуу flapjackбирок башка жаңгак, мейиз, кургатылган өрүк менен жасаса болот… Эртең мененки тамак, жеңил тамак же балдар эс алуу үчүн эң сонун. Алар була, энергия, витаминдер менен камсыз кылышат жана 100% табигый нерсе.
Курамы (10 барга): 100 г май же маргарин, 75 г күрөң шекер, 2 аш кашык бал, 250 г жайылган сулу.
даярдоо: Духовканы 180 ºСке чейин ысытып алабыз, мискейде кумшекерди жана балды кошуп майды эритип алабыз. Кастрюляны оттон алып, оролгон сулуну кошуп, шпатель же жыгач кашык менен жакшылап аралаштырыңыз. Биз аралашманы 23 см капталган май менен майланган калыпка куюп беребиз (тик бурчтуу форма бизге иштейт). Камырды кашыктын аркасы менен тегиздеп, бети жеңил алтынданганча 12 мүнөт бышырыңыз. 10 мүнөткө чейин муздатып, жайылтпаңыз. Дароо тик бурчтуктарды кесип алдык. Алар металл идишинде жакшы сакталат.
Сүрөт: вегетариандык
Комментарий биринчи болуп