Ananas, Drauwe a Spinatjus

Ouni Zweifel ass d'Fréijoer just ëm den Eck an näischt wéi e gudde Ananas, Drauwe a Spinatjus fir bereet eise Kierper vir fir déi nei Saison.

Uebst a Geméis si super Alliéiert wa mir wëllen e droen gesond a gesond Liewen. Tatsächlech gëtt et näischt Besseres wéi sech gutt ze fillen d'Liewen voll ze genéissen.

De Jus vun haut gëtt mat engem Uebst a Spinat Kombinatioun. Et ass e ganz gesond Geméiswierk, dat nieft dem ganze Joer um Maart ze fannen, vill Spill an der Kichen gëtt. Ech muss och zouginn datt et a leschter Zäit e wesentlecht a menger Kichen ginn ass.

Och wann den Ananas, Drauwe a Spinatjus e ganz opfällege Faarw huet, ass de Goût mëll an den erfrëschend Uebstaromaen.

Prinzipiell fir dëse Jus ze maachen brauche mir e Mixer. Meng ass kal drécken, awer Dir wësst schonn datt Dir et mat all aner Aart och mat enger Glasmaschinn oder e maache kënnt Thermomix.

Ananas, Drauwe a Spinatjus
Lecker Jus mat Uebst a Spinat.
Auteur:
Rezept Typ: Drénken
Portiounen: 1
Virbereedung Zäit: 
Kachzäit: 
Total Zäit: 
Zutaten
  • 150 g Ananas
  • 130 g Wäiss Drauwe
  • 25 g Spinat
Virbereedung
  1. Als éischt bereede mir d'Uebst vir.
  2. Peel a schneid den Ananas a mëttel Stécker.
  3. Mir wäschen d'Drauwen gutt.
  4. Mir wäschen och de Spinat a hacken se liicht.
  5. Duerno stellen mir déi dräi Zutaten am Mixer of, déi se ofwiesselnd sou datt mir e méi homogene Jus hunn.
  6. Als nächst servéiere mir de frësche Jus.
Ernärungsinformatioun pro Portioun
Kalorien: 170

Méi Informatioun - thermorecetas.com


Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

Gitt d'éischt fir ze kommentéieren

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn.

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.