Bananen, Ananas a Blueberry Smoothie

Bananen, Ananas a Blueberry Smoothie

Dëst Gedrénks ass lecker an erfrëschend. Mat gefruerene Fruucht kënnt Dir eng wonnerbar maachen Bananen, Ananas a Blueberry Smoothie voll mat Vitaminnen a ganz cool. Et ass e ganz einfachen a ganz gesonde Wee fir Uebst ze iessen, wann et am Nomëtteg gemaach gëtt, kënnt Dir e ganz agreabele Snack fir all Alter hunn. Et ass néideg ze hunn e Mixer fir ze vermëschen machbar dëst Gedrénks a verloossen esou wéineg lumps wéi méiglech.

Wann Dir gär dës Zort Gedrénks mécht, kënnt Dir eis probéieren «rout Uebst Smoothie« y «Erdbeere a griichesche Joghurt Smoothie«.

Bananen, Ananas a Blueberry Smoothie
Auteur:
Portiounen: 4
Virbereedung Zäit: 
Kachzäit: 
Total Zäit: 
Zutaten
  • 170 g natierlech Ananas a kleng Stécker geschnidden a gefruer
  • 110 g Bananen a kleng Stécker geschnidden a gefruer
  • 60 g gefruerene Blueberries
  • 2 Esslöffel kondenséiert Mëllech (optional)
  • 350 ml Sojamëllech, geschmiert oder all Zort, déi Geméis ass
Virbereedung
  1. Déi gemoossene Gramm vun dësen Uebst sinn nëmmen eng Referenz fir d'Rezept ze maachen wéi et gemaach gëtt. Et ass an der Rei méi Bananen, manner Ananas oder méi Molbieren ze addéieren.Bananen, Ananas a Blueberry Smoothie
  2. A mengem Fall hunn ech et an der thermomix Roboter, mee et kann mat all anere Roboter oder Mixer gemaach ginn.
  3. Ech hunn an d'Glas gegoss natierlech Ananas, Bananen, Molbieren an déi zwee Zoppeläffel vun kondenséiert Mëllech. Ech hunn et op Geschwindegkeet 6 gesat.
  4. Et kann zum Schlag gesat ginn a wéi et gemëscht gëtt gëtt et derbäigesat Mëllech lues a lues. D'Milliliter Mëllech ass eng aner Referenz, wann Dir et méi flësseg oder méi déck wëllt, musst Dir just méi Mëllech derbäisetzen oder ewechhuelen. Am Ganzen wäert ech e puer gebraucht hunn 40 Sekonnen fir et ze schloen.
  5. Mir servéieren de Smoothie an de Brëller a drénken et ier d'Keelt vun de gefruerenen Uebst schmëlzt.

 


Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

Gitt d'éischt fir ze kommentéieren

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn.

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.