Gebakene Broccoli a Kéisekroketten

Gebakene Broccoli a Kéisekroketten

Wann Dir gär Kroketten hei virbereet hutt Dir e Plat dat et sécher wäert gefalen. Et ass e gesonde Wee fir auszebauen eng Teller mat Broccoli, e gesonde a wonnerschéine Geméis dat net an der wöchentlecher Diät sollt feelen. Seng Virbereedung ass ganz einfach, well Dir musst just den Broccoli a Kéis a schloe se mat Brout. Seng Fäerdegstellung kann optional sinn, et kann sinn fäerdeg braten dës lecker Kroketten u baken se ouni Ueleg an op eng gesond Manéier. Ech hoffen Dir hutt se gär a genéisst se.

Wann Dir gär Kroketten genéisst, kënnt Dir Ausschreiwung erstellen Kéisekroketten an d'Klassiker Schinken a Kéisekroketten.

Gebakene Broccoli a Kéisekroketten
Auteur:
Portiounen: 2-4
Virbereedung Zäit: 
Kachzäit: 
Total Zäit: 
Zutaten
  • 80 g Broccoli
  • 1 Ee
  • 85 g geriwwe Kéisentyp Mozzarella oder Cheddar
  • 100 g Feta Kéis
  • 1 Zoppeläffel Knuewelek Péiterséilech Brout
  • 3 Esslöffel Broutkrumm mat Knuewelek a Petersilie fir ze schmaachen
  • Ueleg fir ze fritéieren (optional)
Virbereedung
  1. Mir wäschen d'Broccoli, mir dréchen a schneiden et a ganz kleng Stécker.Gebakene Broccoli a Kéisekroketten
  2. Mir addéieren de Broccoli an eng Schossel a fügen déi 85 g vun geriwwe Kéis an 100 g vun Feta Kéis.Gebakene Broccoli a Kéisekroketten
  3. Mir addéieren den Ee an de Läffel vun Brout. Mir réieren all d'Ingredienten gutt, loosst en Teig deen einfach ze formen an déck genuch ass fir d'Kroketten ze bilden.Gebakene Broccoli a KéisekrokettenGebakene Broccoli a Kéisekroketten
  4. Mir bilden d'Kugelen a Form vu Kroketten. Si sollten grouss genuch sinn fir an zwee Bëss ze iessen.
  5. Mir schloen d'Kroketten a setzen se an den Ofen 180 ° ongeféier 25 Minutten, oder bis Dir gesitt datt se gëllen sinn.
  6. Wann Dir et virzitt, kënne se frittéiert ginn waarmen Ueleg bis Dir gesitt datt se gëllen sinn.Gebakene Broccoli a Kéisekroketten

 


Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

Gitt d'éischt fir ze kommentéieren

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert mat *

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.