Chickpeas gekacht mat Champignonen

Chickpeas gekacht mat Champignonen

Dëse Plat ass eng super Iddi fir e puer ze preparéieren gesond Chickpeas ouni Fett a maachen et e vegetaresche Rezept. Mir kachen d'Pilze mat enger grousser Zooss a fügen se an d'virdrun gekachten Kichererbëss. D'Iddi ass eng super Propositioun, well se endet mat engem originelle, anere Goût a mat engem Goût deen Iech iwwerrascht.

Wann Dir gär Platen mat Geméis preparéiert, kënnt Dir eis probéieren "Multicolored Chickpeas" o "Kicheerbëssen mat Spinat a Garnelen".

Chickpeas gekacht mat Champignonen
Auteur:
Portiounen: 4
Virbereedung Zäit: 
Kachzäit: 
Total Zäit: 
Zutaten
  • 250 g Kichelcher
  • 200 g verschidde Champignonen
  • 1 Liter gekachten Bouillon
  • hallef Ënn
  • 2 Knuewel vum Knuewel
  • 1 Esslöffel séiss Paprika (optional waarm oder gefëmmt)
  • 100 ml Olivenueleg
  • Salz, Peffer, Petersilie an 1 Bucht Blat
Virbereedung
  1. Mir setzen eng Nuecht virdrun Kichererbsen iwwer eng Schossel a mat Waasser iwwerdeckt. Déi mir wäerten drénkenr déi ganz Nuecht fir se den nächsten Dag ze kachen.
  2. Beim Kachen setzen mir se op eng Kasseroll, zesumme mat der Stew Bouillon an der Lorbeerblat. Loosst et kachen fir 1 Stonn.
  3. An enger Pan addéieren Olivenueleg. Wäscht a fein hacken Zwiebel mat Knuewelek. Loosst et ofkillen an derbäisetzen Champignonen, Paprika a gehackt Petersilie. Mir loossen alles kachen an ouni ophalen ze réieren 3 minutos.Chickpeas gekacht mat Champignonen Chickpeas gekacht mat Champignonen Chickpeas gekacht mat Champignonen
  4. Mir mëschen de Sofrito nieft der Kasserol wou hu mer d'Kichecher. Mir setzen alles fir ze kachen 10 Minutte laang sou datt all Goûten integréiert sinn. Mat Salz a Peffer wierzen, wann néideg. Serve waarm mat e puer sprigs vun Petersilie.

 


Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

Gitt d'éischt fir ze kommentéieren

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn.

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.