Frittéiert Courgette

Wann Dir wëllt datt d'Kanner iessen courgette Dir musst dëst Rezept probéieren, well se et gär hunn. A si sinn sou einfach ze preparéieren datt Dir se maache kënnt och wann Dir net vill Zäit hutt.

Dir wäert iwwerrascht sinn wéi gutt se sou gekacht sinn. Et ass wichteg datt Dir e gudde Frittéiere benotzt Ueleg vu Sonneblum spezifesch fir ze broden an am Iwwerfloss. 

Dir kënnt se mat engem Gudden zerwéieren Zalot, mat Fleesch, Fësch, mat Ee ... si gi gutt mat allem.

Frittéiert Courgette
Eng interessant Manéier fir d'Geméis de Kanner virzestellen.
Auteur:
Kichen: Italienesch
Rezept Typ: Pasta
Portiounen: 4
Virbereedung Zäit: 
Kachzäit: 
Total Zäit: 
Zutaten
  • 3 Courgette (am beschten aus der biologescher Landwirtschaft)
  • 2 huevos
  • Miel
  • Sal
  • Vill Sonneblummenueleg fir ze braten
Virbereedung
  1. Wäscht a schneit d'Zucchini an net ganz déck Sträifen.
  2. Mir hunn d'Ee op en Teller geluecht a geschloen. An enger anerer Plack gi mir d'Miel derbäi.
  3. Mir hunn vill Sonneblummenueleg an eng Pan geluecht an op d'Feier geluecht.
  4. Mir bedecken d'Zucchini Scheiwen andeems mer se fir d'éischt a Miel an duerno an dat geschloen Ee ginn. Mir fritte se am waarmen Ueleg.
  5. Mir huelen se op eng Plack mat absorbéierendem Pabeier of.
  6. Mir setzen se dann op eise Presentatiounsplack an zerwéieren direkt.
Ernärungsinformatioun pro Portioun
Kalorien: 200

Méi Informatioun - Tomat a Mozzarella Zalot


Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

Gitt d'éischt fir ze kommentéieren

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert mat *

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.