Geméis Burger mat Reis

Veggie Burger sinn net nëmme fir Vegetarier. Fir Kanner si se ideal, well se Geméis ganz gutt maskéieren an eng attraktiv Presentatioun fir si hunn. Nieft Geméis addéiere mir e puer Getreide oder Brout fir se méi konsequent an nährlech ze maachen.

An dësem Fall gi mir Reis a Geméisburger. Zu Recetín hu mir aner Hamburger ouni Fleesch gemaach, wéi z GARBANZO BËNNEN. Mat wat kënne mir dës Burger begleeden? Gutt, wa mir net Vegetarier sinn, gi se gutt mat gegrilltem Fleesch a Fësch oder mat gepochten Eeër. Fir veggie Frënn kënnt Dir se mat engem probéieren TEMPURA vu Geméis.

Zutaten: 150 Gramm gekachten Räis, 1 Fréijoerszwiwwel, 2 Knuewelekszéiwen, 1 roude Peffer, 1 Muert, 100 gr. Tomatenzooss, Ueleg, Salz a Peffer

Virbereedung: Kottléck, Knuewelek a Peffer ganz gutt hacken an ubroden an e bëssen Ueleg mat Salz a Peffer derbäi. Wann se gebotzt sinn a ouni Jusen, füügt de geriwwe Muert derbäi. Wann d'Karrott zaart ass, huelt d'Geméis aus a léisst se ofkillen.

Da vermësche mir se mam Reis a bilden d'Hamburger, wa mir mat der Hëllef vu Plättercher wëllen. Mir kënnen dës Hamburger um Grill oder am Uewen erhëtzen, wa mir se geréischtert hunn. Mir kënnen se och broden a broden.

Imagen: Aroma

Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

Gitt d'éischt fir ze kommentéieren

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert mat *

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.