Leek a Kéis Kuch

Haut wäerte mir e ganz einfach maachen Leek Pie mat KéisOch wann et e Geriicht ass dat méi wéi 300 Kalorien huet, ass et ëmmer nach ideal fir eng Diät. Och Är Kanner wäerten et sécher gär hunn an et ass e gudde Wee fir si Geméis ze iessen.

Zutate fir 4 Persounen: 300 Gramm Leeks, 100 Gramm ale Kéis, en hallwe Liter Mëllech, 100 Gramm Broutstécker, véier Eeër, e Läffel Botter, Salz a Peffer.

Virbereedung: Als éischt wäsche mir a schneiden d'Leeks a Stécker vun ongeféier 3 oder 4 Zentimeter. Kacht se bis se mëll sinn, ofläschen a fein hacken, fir se an enger Pan mam Botter ze schmaachen.

Mir hunn d'Mëllech ze kache ginn a wann et ufänkt addéiere mer d'Broutkribbelen, réiere gutt a mëschen et mat de Leeks, geschloen Eeër a gerotéierte Kéis. Saison fir ze schmaachen.

Wann alles gutt gemëscht ass, gi mir an e gutt ugestrieften a virgehëtzten Uewen op 200º, a loossen am Schäffche bis de Kuch eropgeet a Goldbrong ass.

Iwwer: Gewiicht verléieren
Imagen: Einfach Rezepter

Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

E Kommentar, loosst ären

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert mat *

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.

  1.   aripitxiak sot

    Moien, gëschter Owend gouf ech encouragéiert de Leek an de Kéiskuch fir z'iessen ze maachen, an ech muss soen datt et ganz gutt, safteg, liicht ass ... komm, widderhuelen ...