Legume Zalot mat Pickel an Zwiebel Vinaigrette

Et ass wat Dir am Summer wëllt: Zaloten. Haut maache mir et mat Huesen, speziell mat Kichererbsen a Bounen.

Bréngt e Pickel, Zwiebel an haart gekachten Ee Vinaigrette mat. Dat Vinaigrette Mir setzen et an eng kleng Schossel sou datt all Dîner den Zalot no hire Wënsch kleet.

Mir schléissen eisen Teller mat e puer gehackte Salatblieder an e puer Stécker of haart gekachten Ee.

A fir Dessert? Kuckt Iech dat un Kuch mat Summer Uebst, perfekt fir all Occasioun.

Legume Zalot mat Pickel an Zwiebel Vinaigrette
E super Wee fir Huesen an den hottste Méint ze konsuméieren. Mat Pickel, Zwiebel, haart gekachten Ee an der Frëschheet vun Tomaten a Salat
Auteur:
Kichen: Modern
Rezept Typ: Salade
Portiounen: 4
Virbereedung Zäit: 
Kachzäit: 
Total Zäit: 
Zutaten
Fir d'Zalot:
  • 400 g gekachten Kichererbsen
  • 240 g gekachten Bounen
  • 1 Tomato
  • 70 g gréng Oliven ausgerappt
Fir d'Vinaigrette:
  • 4 Pickelen an Esseg
  • 10 g Ënn
  • 50 g Waasser
  • 15g Ueleg
  • 5g Esseg
  • Sal
An och:
  • 2 huevos
  • E puer Salatblieder
Virbereedung
  1. Mir kachen zwee Eeër an enger Kasseroll mat Waasser a Salz. Si gi ongeféier 15 Minutten gekacht.
  2. Mir setzen de gekachten Hülsenfrüchte an eng Schossel ouni Flëssegkeet. Tomat schielen a hacken. Mir fügen et der Legume bäi.
  3. Elo huele mir d'Oliven a setzen se och an d'Schossel.
  4. Mir vermëschen.
  5. Fir d'Vinaigrette virzebereeden, hacken mir souwuel d'Gurken an d'Zwiebel. Mir setzen se an eng kleng Schossel.
  6. Als nächst hu mir eng vun den haart gekachten Eeër gehackt an och an d'Vinaigrette bäigefüügt. Füügt Waasser, Ueleg, Esseg a Salz an eis Vinaigrette derbäi. Mir vermëschen eis gutt.
  7. Mir servéieren andeems mir d'Mëschung aus Hülsenfrüchte, Tomaten an Oliven, déi mir preparéiert hunn, op d'Placke setzen. Dekoréiert mat Zalot an e Stéck Ee. Mir kleede mat eiser Vinaigrette un.
Ernärungsinformatioun pro Portioun
Kalorien: 320

Méi Informatioun - Summer Uebst Kuch


Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

Gitt d'éischt fir ze kommentéieren

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert mat *

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.