Lentinsalat mat Feta Kéis a Minze

Huesen am Summer iesse si méiglech wa mir lecker Zaloten virbereeden. Haut, vun Lënsen, Feta Kéis a Minze, et ass e Beispill.

der Lentelen mir kënnen se einfach doheem kachen, ouni se mussen duerchzéien. Wa mir keng Zäit hunn, kënne mir ëmmer benotzen Konserve Lënsen, wäscht se gutt ier se an d'Schossel ginn.

De Rescht vun Zutaten sinn einfach: Feta Kéis, Oliven, fein gehackte Muerten an e puer Minzeblieder. Kleed et wéi Dir am beschten wëllt. Zitroun, Ueleg a Salz kënnen eng gutt Optioun sinn.

Lentinsalat mat Feta Kéis a Minze
Eng aner Manéier fir Lënsen an den hottste Méint vum Joer ze konsuméieren
Auteur:
Kichen: Modern
Rezept Typ: Salade
Portiounen: 4
Virbereedung Zäit: 
Kachzäit: 
Total Zäit: 
Zutaten
  • 400 g gekachte Lënsen (kann een a Konserven oder doheem kachen), Gewiicht scho gedréchent
  • 70 g Feta Kéis a Wierfele geschnidden
  • 30 g Zwiebel oder Fréijoerszwiwwel
  • 50 g gréng Oliven ausgerappt
  • E puer Minzeblieder
  • Zitrounejus
  • Extra virgin Olivenueleg
Virbereedung
  1. Mir hunn d'Lënsen an eng Schossel geluecht, scho gedréchent. Wa se Konserven sinn, musse mir se virdrun ënner dem kale Waasserstrahl wäschen.
  2. Füüst de Feta Kéis mat Wierfelen derbäi.
  3. Hack d'Zwiebel a gitt et och.
  4. Mir wäschen an dréchen e puer Minzeblieder. Mir hacken se a fügen se an eis Zalot bäi.
  5. Mir vermëschen eis gutt
  6. Mir integréieren d'Oliven. Mir addéieren e Splash vun Zitrounejus.
  7. Mir verkleeden eis och mat enger Drëps extra virgin Olivenueleg. Mir addéieren e bësse Salz wa mir et als néideg fannen.
  8. Mir servéieren oder behalen am Frigo bis zur Déngschtzäit.
Ernärungsinformatioun pro Portioun
Kalorien: 210

Méi Informatioun - Lënsen mat Reis


Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

Gitt d'éischt fir ze kommentéieren

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert mat *

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.