Meloun a Gurke Smoothie: Fënnef den Dag!

Zutaten

  • 2 Mesuren Melon Pulp
  • 1 Mooss Gurken, geschielt
  • Zitrounejus
  • 1/2 Mooss natierleche Joghurt
  • Zocker oder Séisser fir ze schmaachen

Am Summer, an d'ganzt Joer ass et héich ze recommandéieren de Konsum vun Uebst a Geméis, well se hëllefen eis ze hydratéieren an eis Vitaminnen a Mineralsalze erëmzefannen, besonnesch déi net gär Waasser drénken. Mat dësem Smoothie abegraff Uebst y Geméis, kaum erkennbar am Geschmaach an am Aroma, et ass ganz einfach fir eis fënnef Portioune Uebst a Geméis den Dag ze konsuméieren.

Virbereedung:

1. Gurke a Melon musse fräi vu Schuel sinn, fir dëse Smoothie virzebereeden. Wa mir de Pulp hunn, moosse mir hir Kapazitéit a Becher oder an engem anere Container.

2. Mir schloen d'Meloun an d'Gurken, besser kal, zesumme mam Joghurt bis mir e cremeg an homogent Getränk hunn. Mir korrigéieren Aciditéit a Séiss mat Zitroun an Zocker no eisem Goût.

Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

Gitt d'éischt fir ze kommentéieren

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn.

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.