Gemoolt Stew mat gréng Bounen

La graffiti, och als Meeschwénger bekannt, ass e Vull mat elegantem Fuedem. Gastronomesch gesinn ass den Aroma vu sengem Fleesch ähnlech wéi dee vum Poulet.

Et ass vläicht e méi delikat Fleesch dat, ofhängeg wéi mir et kachen, dréche kann. Dofir eng gutt Optioun fir et ze kachen ass eng Rettung ze preparéieren.

Ech hat Reschter deen aneren Dag gréng Bounen an ech hunn se hei genotzt andeems se se scho gekacht hunn. Wann Dir se réi hutt, kënnt Dir kacht se virdrun oder füügt se als éischt un de Ragout, fir mam Fleesch ze kachen.

Farao Stew mat grénge Bounen
Eng traditionell Stew mat leckerem Fleesch
Auteur:
Kichen: Traditionell
Rezept Typ: Carnes
Portiounen: 4
Virbereedung Zäit: 
Kachzäit: 
Total Zäit: 
Zutaten
  • E Splash vun extra virgin Olivenueleg
  • 900 g Farao, a Stécker
  • 2 kleng Ënnen oder 1 grouss Ënn
  • 1 reife Rief Tomate
  • Sal
  • Peffer
  • Kraider
  • 500 g scho gréng Bounen
Virbereedung
  1. Mir hunn eng Drëps Olivenueleg an eis Kasseroll oder Kokotte gesat. Mir versiegelen d'Fleesch op béide Säiten, loossen et brong.
  2. Knupp d'Zwiebel an d'Tomat a gitt op d'Fleesch.
  3. Mir vermëschen a bedecken eis Stew mam Deckel.
  4. Loosst fir 50 Minutte kachen, mëttler-niddreg Hëtzt. Als nächst addéiere mer gedréchent aromatesch Kraider an déi gréng Bounen a mengem Fall scho gekacht.
  5. Mir kache weider 15 Minutten.
  6. Wann eis gréng Bounen net gekacht sinn, kënne mir se am Ufank beim Stew bäifügen, wa mir d'Zwiebel an d'Tomat bäifügen.
  7. Mir addéiere méi Salz a Peffer wa mir et als néideg fannen.
  8. Mir déngen direkt.

Méi Informatioun - Gréng Bounen an engem Drockkocher


Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

Gitt d'éischt fir ze kommentéieren

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert mat *

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.