Poulet gebroden mat Getreide

Poulet mat Getreide gebroden

Dëst Rezept kann net méi einfach sinn an doheem ass et ganz erfollegräich, besonnesch bei de Klengen. Den Poulet mat Getreide gebroden Et erënnert eis un de Poulet an enger Fast Food Kette, awer ech maachen et léiwer doheem, ech fille mech méi wuel wann ech d'Ingrediente wësse wéi ech agefouert hunn an ech probéieren et och am Uewen ze maachen mat deem d'Kalorien reduzéiert ginn. Wann Dir méi frittéiert Liewensmëttel gär hutt, kënnt Dir d'Rezept och fäerdeg bréngen de Poulet an enger Pan mat vill waarmen Ueleg ze braten.

Déi eenzeg Saach fir an dësem Rezept am Kapp ze halen ass datt d'Bakzäit haaptsächlech op der Dicke vun de Pouletfilet variéiert. Ech maachen gär déck Steaks fir de Poulet méi saft ze maachen. Dir kënnt et iesse begleet vu Gromperen oder Zalot a mat Ärem Liiblingszooss.

Poulet gebroden mat Getreide
Einfach Rezept fir e räiche knusperege Poulet virzebereeden.
Auteur:
Rezept Typ: Fleesch
Portiounen: 4
Virbereedung Zäit: 
Kachzäit: 
Total Zäit: 
Zutaten
  • 150 gr. vu Cerealien Typ 'Corn Flakes'
  • 500 gr. Poulet Broscht
  • 1 Ee
  • zillen
  • Pabeier
Virbereedung
  1. Hack d'Kären mat engem Foodprozessor bis se a klenge Flacken sinn. Gidd an eng Plack a reservéiert. Poulet mat Getreide gebroden
  2. Op der anerer Säit, klappt en Ee mat Hëllef vun enger Gabel op en Teller an setzt och of. Poulet mat Getreide gebroden
  3. Schneid d'Héngerbrëscht a Filet (ech hu se déck gär). Poulet mat Getreide gebroden
  4. De Poulet ofschmaachen fir ze schmaachen.
  5. Bedeckt d'Pouletfilet andeems Dir se fir d'éischt duerch geschloen Ee gitt an duerno duerch d'Müsli.
  6. Setzt se op e Bakblech mat Fettpabeier bedeckt. Poulet mat Getreide gebroden
  7. Drëps den Ueleg iwwer de Poulet.
  8. Maacht an den Uewen virgehëtzten op 190ºC bis mir gesinn datt d'Kären ufänken ze brong (20-30 Minutten). Halschent vum Baken kënnt Dir d'Fileten ëmdréinen fir se op béide Säiten d'selwecht ze maachen. Poulet mat Getreide gebroden
Notizen
Fir dem Poulet méi Aroma ze ginn oder wann Dir e würzege Touch wëllt ginn, wann Dir Cerealë muelen kënnt Dir Gewierzer no Äre Wënsch bäifügen oder e bësse waarm Paprika.

 


Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

Gitt d'éischt fir ze kommentéieren

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert mat *

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.