Reis- a Geméiskuch, räich, komplett a verschidden

Mir gi mat engem Räiskuch dee ganz einfach ze preparéieren ass a ganz komplett, well e Geméis a Kéis huet. Wa mir e wäisse Reis hunn, ass dëst Rezept ideal fir dovun ze profitéieren. Reis tendéiert scho Kanner verréckt ze maachen, awer Wa mir et ursprénglech zerwéieren wéi an dësem Rezept, wäerte mir och sécher sinn datt se e puer Geméis iessen.

Zutaten: 100 Gramm Reis, 1 roude Peffer, 1 giele Peffer, eng hallef Rëtsch Broccoli, 200 Gramm Spinat, 1 Ënn, 1 Knuewelekszéiwen, 2 Eeër, 75 Gramm Parmesan Kéis, 50 Gramm Cheddar Kéis, 1 Iessläffel Pinienkernen, gedréchent Tomatepudder, Ueleg, Péiterséilech, Salz a Peffer

Virbereedung: Zwiebel, Knuewelekszéiwen a Peffer fein hacken. Kach de Broccoli ongeféier 5 Minutten, zitt et a reservéiert. Kach d'Spinat a looss se gutt rennen. An enger Bratpfanne mat e bëssen Ueleg, sautéiert den Zwiebel an de Knuewelek e puer Minutten. Füügt d'Paprika bäi a fritt dat Ganzt nach e puer Minutten. Füügt de Broccoli a Spinat a schliisslech d'Péiterséilech, gedréchent Tomaten a Pinienkernen derbäi, a loosst alles nach e puer Minutten zesummen.

Mëttlerweil wäerte mir de Reis a salzeg Waasser gekacht hunn. Mir gi se of a vermëschen et mat der Zooss a mam gehackte Parmesan. Mir schloen déi zwee Eeër a fügen se zum Reis bäi. Mir schëdden et an e Bakform, dee mir mat Ueleg geschmiert hunn, a leeë Stécker Chedar Garnéieren drop. Mir hunn d'Schimmel an den Uewen virgehëtzten op 180 Grad fir eng hallef Stonn. Mir entfalten an zerwéieren de Kuch mat e puer Zooss.

Imagen: Deaquidealla

Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

Gitt d'éischt fir ze kommentéieren

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert mat *

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.