Spinatchips, e gesonde Snack zu all Moment

Zutaten

  • E Koup frësch, propper, gedréchent Spinat staamt
  • Olivenueleg
  • Cumin
  • Knuewelek Pudder
  • Sal
  • Peffer

Soen Jo fir dës gebakene Spinatchips ze snacken! E ganz gesonden, schmackegen, natierleche Snack, an vegetaresch, datt Dir tëscht de Moolzechten iesse kënnt, besonnesch wann Dir hongereg sidd an Dir géift alles iessen. Dir kënnt se maachen an an engem loftdichte Behälter gelagert si behale perfekt fir 3 bis 4 Deeg.

Virbereedung

Setzt den Uewen op 180 Grad virhëtzen. A wa se sech erhëtzt, an engem Bakblech de Spinat gestreckt sou datt si sech net beréieren. An uewen mat der Hëllef vun engem Pinsel, molen se mat e bëssen Olivenueleg. Füügt all d'Saisons bäi, de Knuewelpudder, de Kümmelpudder, d'Salz an de Peffer a leet e Pergamentpabeier op d'Spinat, fir datt se net verbrennen an eng aner Spinatsschicht ze iwwerlageren, fir datt Dir méi maache kënnt.

Wann Dir d'Schichten gemaach hutt, fäerdeg mat engem leschte Schmierpabeier a Bak 10-12 Minutte bei 180 Grad. Kuckt um 8 Minutte fir ze kucken, wéi et geet a wa se prett sinn. De perfekte Touch ass wa se knackeg sinn.

Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

E Kommentar, loosst ären

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert mat *

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.

  1.   Maria Dolore sot

    Ech sinn dech laang gefollegt, vill vun denge Rezepter hunn ech scho probéiert, e puer maachen ech dacks, se gesinn ëmmer gutt aus, ouni Zweiwel wéinst wéi gutt Dir se erkläert.
    Wat dëst ugeet, fannen ech et ganz interessant, mengt Dir, se kéinten an enger Mikrowelle gemaach ginn?
    Villmools Merci, Gréiss