Summersalat mat Joghurtsooss

Zalot mat Joghurtzooss

Mat der Arrivée vun der Hëtzt wëlle mir méi Zaloten an eis Ernärung abannen. D'Geheimnis ass d'Verbindungen ze variéieren, fir net langweileg ze ginn, a probéiert se net ze schwéier ze maachen. Am Rezept vun haut léiere mir Iech wéi ee ganz einfach virbereet Joghurt undoen dat erlaabt eis aus de grousse Mengen Ueleg ze flüchten an eng liicht a frësch Zalot ze kréien, ideal fir déi hottsten Deeg.

Hei ass et ganz wichteg datt d'Blieder Salat sean ganz frësch, datt se gutt gewäsch sinn an datt mir se phänomenal ier se an eis Schossel ginn.

Como KéisMir kënnen deen, deen mir doheem hunn, benotzen, dee mir am léifsten hunn, a Wierfele geschnidden.

Ech erklären elo d'Schrëtt fir ze verfollegen:

Summersalat mat Joghurtsooss
Eng perfekt Zalot fir déi wäermsten Deeg, mat engem originale Dressing vu griichesche Joghurt a Knuewelen.
Auteur:
Kichen: Modern
Rezept Typ: Salade
Portiounen: 3
Virbereedung Zäit: 
Kachzäit: 
Total Zäit: 
Zutaten
  • Zalot (ongeféier 350 g)
  • Datterino Tomaten oder Cherry Tomaten (150 g)
  • Kéis (100 g)
  • 1 oder 2 Muerten
  • 1 griichesche Joghurt (125 g)
  • Frësch Kürbis
  • 1 Läffel extra virgin Olivenueleg
  • Sal
Virbereedung
  1. Mir wäschen d'Zalot gutt, mir dréchen et, mir hacken a mir hunn et an eng Schossel geluecht.
  2. Mir wäschen d'Tomaten an mir schneiden an der Halschent. Mir setzen se an d'Schossel.
  3. Mir schielen d'Muert an den mir hacken geschnidden. Mir setzen d'Scheiwen zesumme mam Rescht vun den Zutaten.
  4. Mir hu geschnidden de Kéis an integréiert en och.
  5. An engem klenge Container mir preparéieren déi eis Zooss wäert sinn. Mir hunn de griichesche Joghurt an de Container gesat. Separéiert de frësche Kürbis hacken an et an de Joghurt ginn. Mir addéieren och d'Ueleg an d'Salz a vermëschen dës véier Zutaten ganz gutt. Zalot mat Joghurt Zooss Virbereedung
  6. Mir déngen d'Zalot déi mir am Ufank mat eiser Joghurtzooss virbereet hunn.
Ernärungsinformatioun pro Portioun
Kalorien: 228

Méi Informatioun - Kal Zalot Zopp: den Zalot mat engem Läffel


Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

Gitt d'éischt fir ze kommentéieren

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert mat *

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.