Avocadosmoothie, hutt Dir et probéiert?

Zutaten

  • 1 mëttel Avocado
  • 2 Béchsen fettarm verdampter Mëllech
  • 1/4 Taass Zocker oder Kalkzest (oder Zitroun) fir ze schmaachen
  • 1 Banann (optional)
  • Gehackte Mandelen (optional)
  • Crushed Ice (wa mir et méi liicht wëllen)

Mir fannen et schwéier ze denken Avocado a Rezepter déi net salzeg si wéi Guacamole oder als Deel vu gefëmmten Zaloten oder sou Saachen, awer A benotzt et a séiss Virbereedungen? Meng Erfahrung an dësem Beräich ass knapp, ech hu just probéiert en Avocado, Banane an Mandel Smoothie an ech war iwwerrascht. Ech hunn e Basis Avocado Smoothie Rezept op enger Säit fonnt a festgestallt datt d'Crèmeiness erreecht gëtt andeems verdampft Mëllech an de Smoothie bäigefüügt ass, huet iergendeen dat jee gemaach?

Virbereedung

Mir huelen de Pulp aus dem Avocado andeems en en an d'Halschent opmécht, d'Ee ewechhuelt a mat engem Läffel eidel mécht. Mir schloen de Pulp zesumme mam Zocker, d'verdampft Mëllech ganz kal (net gefruer) an d'Kalk (wa mer et derbäifügen). Elo, fir eppes ähnleches ze maache wéi dat wat ech geholl hunn, hu mir 1 Banann gesat, déi mir mat alles maache. Um Enn füüge mir ongeféier 50 g gehackte Mandelen derbäi a réieren mat engem Läffel.

Fir et manner dichteg ze maachen, kënne mir zerdréckt Äis derbäi setzen, fir dem Konsument ze passen, och wann ech net besonnesch dofir sinn, well ech net d'Textur gär hunn, déi ganz vill bleift, sou wéi Dir et mécht ...

Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

2 Kommentaren, loosst ären

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn.

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.

  1.   karmukypower sot

    Hallo!! A mengem Haus maache mir et sou: mir schloen dat ganzt Avocadofleesch an fügen e Sprëtz Mëllech, e bëssen Zocker an e bëssen Zitrounejus derbäi. Mir hunn erëm geschloen an ... mmmmh !! lecker net ... déi folgend. Deen eenzegen Nodeel ass datt et dech déck mécht a mir maachen et net ze vill.

    1.    Vincent sot

      Gutt villmols merci Karmukypower !! Et ass richteg datt Avocados fettegend sinn, awer op d'mannst si gesond Fette, an e bessere Snack mat engem Schüttelen dovun wéi e Kuch vun deenen industriellen ;-) Ech huelen d'Rezept zur Kenntnis a soen Iech villmools Merci fir Äre Kommentar.