Bananen an Hambier Smoothie

Puer Saache si méi räich wéi eng gutt banann Smoothie. Et gëtt a kuerzer Zäit virbereet awer mir musse proaktiv sinn an d'Fruucht am Viraus afréieren. Et kascht näischt, besonnesch wa mir folgend maachen: wa mir gesinn datt d'Bananen zevill geräift sinn, schiele mir se, hacken se a ginn an den Tiefkühler! 

Dës Kéier wäerte mir benotzen zwee Banannen an e puer Hambieren. Mir mussen nëmmen d'Mëllech setzen, alles gutt schloen an ... genéissen.

Kuckt dës aner Ananas Smoothie... Och lecker

Bananen an Hambier Smoothie
E Smoothie gemaach mat Mëllech a gefruerene Friichten.
Auteur:
Kichen: Traditionell
Rezept Typ: Drénken
Portiounen: 6
Virbereedung Zäit: 
Kachzäit: 
Total Zäit: 
Zutaten
  • 2 reife Banannen
  • 60 g Hambieren
  • 450g Mëllech
Virbereedung
  1. Mir preparéieren d'Uebst, schielen se, wäschen et am Fall vun Hambieren an setzen se an de gefruerenen.
  2. Mir hunn d'Bananen an d'Hambieren an den Thermomix Glas oder an de Mixer geluecht (alles gefruer).
  3. Mir addéieren 300 g Mëllech.
  4. Mir muelen, wann et an Thermomix a progressiver Geschwindegkeet 5-7 ass.
  5. Füügt de Rescht vun der Mëllech derbäi bis déi gewënschten Textur erreecht gëtt. Ech hunn 150 Gramm méi gesat awer Dir kënnt méi oder manner no Ärem Goût setzen.
Notizen
An dësem Fall addéiere mer keen Zocker awer Dir kënnt et derbäisetzen wann Dir mengt et wier néideg.
Ernärungsinformatioun pro Portioun
Kalorien: 150

Méi Informatioun - Thermomix Ananas Smoothie


Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

Gitt d'éischt fir ze kommentéieren

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn.

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.