Déi éischt Puree mat Fleesch fir de Puppelchen

Zutaten

  • 50 Gramm vun patatos
  • 40 Gramm Muert
  • 40 Gramm gréng Bounen
  • 10 Gramm Vun Olivenueleg

Vum fënnefte Mount vum Liewen eise Puppelchen Dir kënnt elo ufänken déi éischt Geméis- a Fleeschpuréen ze iessen. Wéi och ëmmer, d'Aféierung vu bestëmmte Liewensmëttel wéi Poulet, Fleesch, Fësch an Eeër sollt graduell sinn an an dëser Reiefolleg erwähnt ginn, de Puppelchen no an no ouni Risiko u Fleesch ze gewinnen.

D'Wourecht ass datt, wéinst Zäitmangel, d'Ernärung vum Puppelchen haut aus preparéiertem Puppelchen Iessen gemaach gëtt, awer et gëtt näischt méi gesond wéi e Rezept dat mir doheem preparéieren. Dofir haut Mir erkläre wéi een "hausgemaachte Jar" preparéiert vun e puer Basisbestanddeeler un déi verschidden Zorten Fleesch lues a lues bäigefüügt ginn.

Virbereedung

Primero mir kachen d'Geméis virdru geschielt a gewäsch zesumme mat der Zort Fleesch déi mir benotze wäerten: 100 Gr. vu Poulet ouni Haut, oder 100 Gr. vum Kallef, oder 100 gr. Mönchefësch, Hëck oder Sohle, oder 75 Gr. haart gekachten Ee. Um Enn vum Kachen addéiere mer eng Prise Salz a mir ginn d'Ingredienten duerch e Brechmaschinn oder mir zerstéieren et mat engem Glas Mixer.

Poulet ouni Haut ass en einfach Fleesch fir ze schneiden oder zerklengeren, awer wa mir Kallef bäifüge wëllen ass et besser ze benotzen e Stéck ganz Fleesch ouni Fett a hacken et nom Kachen amplaz vu Gehacktes dat e méi héicht Risiko vu bakteriologescher Kontaminatioun huet wéinst der Handhabung am Geschäft a well et net ënner dem Krunn gewäsch ka ginn. Wann et Fësch ass, ass d'Empfehlung et deeselwechten Dag vum Kaf ze konsuméieren, awer och Dir kënnt gefruere Fësch benotzen. Wat d'Ee ugeet, sollt et net mëssbraucht ginn wéinst sengem Cholesteringehalt, héchstens zweemol d'Woch.

D'Ernärungsbäiträg pro Portioun sinn 282 Kilokalorien, 23 Gramm Protein, 14 Gramm Fett, 15 Gramm Kohlenhydraten, 3 Gramm Nettfaser. Geméis liwwert wichteg Planzfaser fir e gudden Darmtransit a verschaffe Vitaminnen, Mineralien a Spuerelementer. Fiber Intake kann erhéicht ginn andeems d'Quantitéit vu gréng Bounen op 80-90 Gramm erhéicht gëtt.

Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

3 Kommentaren, loosst ären

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn.

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.

  1.   Alicia sot

    Ech hunn dëse Post just gesinn an d'Wourecht ass, ech sinn nei op dës reng Saach, an ech hu keng Ahnung. Sinn d'Quantitéiten u Geméis an Hunn, déi Dir fir en Deel vun ongeféier 250 gr gesat hutt? (meng Duechter hëlt nach keng 100). Ech wier et frou wann Dir dës Fro fir mech kläre kënnt

    1.    Angela Villarejo sot

      Hallo!! Et ass op: =)

  2.   Ana sot

    Op 5 Méint sollt e Puppelchen NËMMEN Mëllech huelen