Gedréchent Aprikosen a Mandelen
 
Virbereedung Zäit
Kachzäit
Total Zäit
 
Eng gesond Kugele passend fir intolerant géint Eeër, Mëllechwirtschaft a Gluten.
Auteur:
Rezept Typ: Snack
Portiounen: 25
Zutaten
  • 190 g gedréchent gedréchent Aprikosen oder gedréchent Aprikosen
  • 100 g gerappte Kokosnoss (90 g + 10 g)
  • 100 g gemuelene Mandelen
  • 1 Läffel (Zoppegréisst) Kokosnoss Ueleg
  • 2 Zoppeläffel (Zoppegréisst) vun Hunneg oder Räis Sirop, Agave, Ahorn, asw.
  • 1 Zoppeläffel (Dessert Gréisst) Vanill Paste oder Essenz
Virbereedung
  1. Am Glas vum Thermomix oder dem Chopper, dee mir setzen déi gedréchent Aprikosen.
  2. Mir addéieren nëmmen 90 g gerappte Kokosnoss. Reservéiert déi aner 10 Gramm fir d'Beschichtung.
  3. Mir integréieren och den gemuelene Mandelen.
  4. Mir schëdden d'Flëssegkeeten, dat heescht de Kokosnossueleg y Hunneg oder Sirop fir eis Bäll e bëssen ze séissen.
  5. A schlussendlech addéiere mer d'Nuddelen bzw. Vanill Essenz.
  6. Wa mir Thermomix benotzen, mir maache fir 30 Sekonnen, Vitesse 7. Wa mir e Gehacktes benotze maache mir bis d'Mëschung vun den Zutaten eng Textur huet wéi naass Sand.
  7. Mir huelen Deeler vun der Mëschung an mir bilden Bäll vun ongeféier 15 Gramm.
  8. Zu Enn mir batteren se an d'Kokosnoss datt mir reservéiert haten a mir setzen se an e Container deen en Deckel huet fir datt mir se spéider besser kënne behalen.
Ernärungsinformatioun pro Portioun
Kalorien: 75
Rezept vun Rezept op https://www.recetin.com/bolitas-orejones-almendras.html