Broccoli mat gekachten Ham

Dir musst dat probéieren Broccoli mat gekachten Ham. Et ass eng Freed. Oliven, Ham, en Hauch vu Lorberblat ... maachen et zu engem irresistiblen Ufänger fir jiddereen.

D'Geheimnis, hackt de Broccoli gutt sou datt et d'Geschmaach vum Rescht vun den Zutaten kritt.

A wat maache mir als zweet? Ech proposéieren dës Hake Fritten. Irresistibel!

Broccoli mat gekachten Ham
Lecker a faarweg Broccoli Plat mat gekachten Ham an Oliven. Einfach peasy!
Auteur:
Kichen: Traditionell
Rezept Typ: Verduras
Portiounen: 4
Virbereedung Zäit: 
Kachzäit: 
Total Zäit: 
Zutaten
  • 1 Brokkoli
  • Waasser fir de Broccoli ze kachen
  • 1 Lorbeerblat
  • 1 Knuewelekszéiwen
  • 1 Cebolla
  • 200 g gekachten Ham
  • 20 ausgestëppelt schwaarz Oliven
  • 4 Zoppeläffel extra virgin Olivenueleg
Virbereedung
  1. Mir setzen Waasser an e Lorbeerblat an eng Kasseroll. Mir hunn den Deppen op d'Feier geluecht. Wann d'Waasser ufänkt ze kachen, füügt de Broccoli, a Bündelen derbäi. Eemol gekacht huele mir et aus dem Waasser a reservéieren et.
  2. Mir hacken d'Zwiebel a schielen de Knuewel.
  3. An eng Bratpfanne setzen mir den Olivenueleg. Wann et waarm ass addéiere mer den gehackten Zwiebel an de Knuewelekszéiw.
  4. Mir hacken gekachten Ham, a Wierfelen. Wann d'Zwiebel ufänkt Faarf ze hunn addéiere mer d'gekachten Ham. Mir addéieren och de Broccoli, a kleng Stécker (mir hacken en e bësse méi virdrun mat engem Messer oder, wann et eemol an der Pan ass, mat engem hëlzene Läffel).
  5. Salz derbäisetzen an alles fir e puer Minutten ubroden.
  6. A mir hunn et, prett fir ze déngen.
Ernärungsinformatioun pro Portioun
Kalorien: 250

Méi Informatioun - Hake Fritten


Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

E Kommentar, loosst ären

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert mat *

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.

  1.   Diana sot

    Ech schreiwen deen op, mir iesse meeschtens Broccoli eleng an et ass gutt d'Saachen opzewierzen.