Knusprech frittéiert Poulet am japanesche Stil

Zutaten

  • 300 gr. Poulet Broscht
  • 2 Knuewel vum Knuewel
  • e Stéck frëschen Ingwer
  • Wäisse Peffer
  • zillen
  • 3 Zoppeläffel Sake
  • 3 Zoppeläffel Sojazooss
  • 15 gr. brongen Zocker
  • 50 gr. Weess-Miel
  • 30 gr. vum Maizena
  • Sonneblummenueleg fir ze braten

Poulet Broscht ass ee vun de Liiblingsschnëtt vu Gefligel fir Kanner. Mir kachen et normalerweis empanada oder gegrillt. Langweilt et Iech e bëssen? Loosst eis virbereeden eng Aart vun nuggets japanesch ganz einfach a séier ze preparéieren. Dës kleng Pouletréinen hunn e schmaache Dressing op Basis vu Knuewel, Ingwer an Wëllen, en traditionellen Reis-Likör aus Japan. Dëst knusprech Poulet Rezept ass eng super Quell vu Proteinen awer fir e komplette Menu ze kréien musse mir aner Zutaten enthalen wéi Reis oder Geméis. Wéi's de wëlls.

Virbereedung

  1. Mir hunn de Poulet geschnidden a bësseg Stécker. De Knuewelek fein hacken oder reiwen. Da reiwen mir e Stéck frëschen Ingwer, eemol geschielt. Mir vermëschen et mam Knuewel
  2. Mir hunn de Poulet an eng Schossel geluecht a mir schaarfen et mam Knuewelek, dem Ingwer, e bësse Salz a Peffer, dem Wuel (oder wäisse Wäin a sengem Feele), der Sojasauce, dem brongen Zocker an dem Miel. Mix a bedecken mat Plastiksfolie. Marinéieren de Poulet ongeféier 20 Minutten am Frigo. Zu dëser Zäit addéiere mer de Maisstärk beim Poulet.
  3. Mir heizen den Ueleg an enger déif Bratpfanne a fänken un fritt d'Pouletstécker geschloen, heiansdo dréinen fir gläichméisseg ze kachen. Mir loossen eis virum Kichenpabeier oflafe loossen

Imagen: rufft mäi Liewensmëttelblogger net un

Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

Gitt d'éischt fir ze kommentéieren

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert mat *

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.