Kolokithokefs, griichesch courgette courgette

Geméis a Kanner. Déi éiweg Géigner? Dat ni. Geméis muss giess gi fir hir exzellent Gesondheetsvirdeeler an Nährstoffer. Imaginatioun benotzt, awer et brauch och net vill.

Integréiert Geméis a reegelméisseg Rezepter, déi d'Kanner éischter gär hunn, wéinst der Aart a Weis se giess ginn, hirer Presentatioun oder dem Wee wéi se gekacht sinn et ass e gudde Rot. Zum Beispill kënne mir d'Geméis an d'Kroquetten setzen, déi am Beschten de Goût vun de Kanner entspriechen, ouni d'Been, d'Emelet, d'Räisgeriicht oder d'Pizzas ze vergiessen.

Reesend a Griicheland, mir sinn op e puer exquisite gestouss kolokithokef Dir, dat sinn e Gewierz vun Zucchini a Feta Kéis Kroketten. Den YOGURT SOSS Et kënnt vu Pärelen zu dëse Kugelen.

Zutaten: 1 kg. vun Zucchini, 1 Zwiebel, 2 Eeër, 200 gr. Feta Kéis, Minze Blieder, Bréidercher, Eeër fir ze bedecken, Peffer, Salz an Ueleg

Virbereedung: Mir wäschen d'Zuccini, reiwen se mat der Haut a loossen se ongeféier zwanzeg Minutten an enger Colander raschten, sou datt se e bësse Waasser verléieren. Mëttlerweil hacken mir d'Zwiebel ganz fein an ubroden et an e bëssen Ueleg mat Salz a Peffer.

Op der anerer Säit, schloen déi zwee Eeër a fügen d'Zucchini, Zwiebel, zerklengert Feta Kéis, Gehacktes Minz an e bësse Salz a Peffer derbäi. Mir vermëschen dësen Teig a mir addéiere Broutkrummchen no a no bis eng Paste déck genuch ass fir se ze schaffen an d'Kroketten ze bilden.

Elo musse mir nëmmen d'Kroketten mat der Broutkriibs an dem Ee broden. Mir braten se a villem waarmen Ueleg bis se gëllen brong sinn.

Imagen: Luluonthebridge

Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

Gitt d'éischt fir ze kommentéieren

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert mat *

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.