Liicht gefëllte Champignonen

Aus der berühmter Dukan Diät extrahéiert, an ouni a säi schlankend Effekt ze goen, ass dëst Rezept liicht, gesond an, firwat net, räich. Och ass et keen deieren oder komplizéierte Plat. Firwat net dës Pilze probéieren gefëllt mat frësche Kéis an York?

Zutaten: 12 Champignonen, 2 Glieser 0% frësche Kéis, 4 Scheiwen mat Salz Salz Ham, 1 Ee, Perrinszooss, Kümmel, Oregano, Salz

Virbereedung: Mir botzen d'Pilze gutt an huele de Peduncul eraus. Mir dréchnen se gutt an arrangéieren se op e Bakform mat e bësse Salz.

Steng vun de Champignone hacken a mat dem zerdréckte Kéis, der Gehacktes, dem geschloenen Ee, der Zooss an e bësse Kümmel mëschen. Sprinkle mat Oregano a féiert bei ongeféier 200 Grad fir ongeféier 20 Minutten.

Via: Guisandomelavida

Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

Gitt d'éischt fir ze kommentéieren

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert mat *

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.