Original Rezepter: Bësch Pilze mat Ee an Tomat

Zutaten

  • Fir zwee
  • 4 huevos
  • 4 kleng Tomaten
  • Mayonnaise
  • Begleedung
  • Zalot
  • Walnëss
  • Apple
  • Sal
  • Peffer
  • Balsamico Esseg

D'Ee et ass ee vun de Stäre Liewensmëttel oder déi, déi ech gär Super Liewensmëttel nennen, well nieft villen Eegeschafte wéi Proteinen enthalen, Mineralstoffer ënner deenen erausstinn Eisen, Phosphor, Kalium a Magnesium, enthält Vitamine wéi B12, B1, B2, A, D an E. Et ass eng Aart vu Liewensmëttel, déi eis zu all Moment aus Probleemer bréngen dank hirem feinfach Presentatioun a Geschwindegkeet an der Virbereedung.

Awer ... .. Wousst Dir datt gekachten Eeër vill Eegeschaften hunn? D'Ee kachen ass ee vun de beschte Weeër fir et virzebereeden, an dat ass wann am Waasser mat der Schuel gemaach gëtt, leid d'Ee kaum am VirbereedungsprozessAn. Och keen extern Fett gëtt derbäi wéi kann den Ueleg am Fall vu frittéiert Eeër sinn. Natierlech, fir datt et perfekt ass, musse mir de kontrolléieren Ee Kachzäit, well en Iwwerschoss vun der Temperatur a sengem Kachen, wäert dozou féieren datt se d'Vitaminnen verléieren déi et huet.

Wann Dir dëst alles gesot hutt a fir datt Dir e bësse méi iwwer dëst Super Iessen wësst, gi mir op d'Aarbecht fir dëst originellt Rezept ze preparéieren: Bësch Pilze mat Ee an Tomat.

Virbereedung

  1. Mir fänken un eis gekachten Eeër virbereeden. Verpasst net eis Trick fir se perfekt ze maachen. Wa mir se fäerdeg hunn, Mir loossen se ofkillen, mir huele d'Schuel erof a mir schneiden se an d'Halschent.
  2. Mir wäschen d'Tomaten, huelen de Stamm eraus a schneiden se an d'Halschent.
  3. Elo wäert d'Zäit fir bereet eis Champignonen vir. Mat der Hëllef vun engem Zännstaang, wäerte mir eng Halschent vum Ee bäikommen, mat der hallwer Tomat.
  4. Fir mat ze dekoréieren kleng Flecken eis Champignonen, mir ginn en Touch vu Faarf mat der Mayonnaise.
  5. Mir begleeden eis Eeër mat engem räichen a frëschen Zalot, Nëss an Äppelzalot, Verkleed mat Balsamico Esseg, Salz an engem Hauch Peffer.

Profitéiert !!

Am Recetin: Batteréiert Fësch zum Dinner, maacht se mat hirem Liiblingsfësch

Den Inhalt vum Artikel hält sech un eis Prinzipie vun redaktionnell Ethik. Fir e Feeler ze mellen klickt hei.

Gitt d'éischt fir ze kommentéieren

Gitt Äre Kommentar

Är Email Adress gëtt net publizéiert ginn.

*

*

  1. Responsabel fir d'Daten: Miguel Ángel Gatón
  2. Zweck vun den Donnéeën: Kontroll SPAM, Kommentarmanagement.
  3. Legitimatioun: Är Zoustëmmung
  4. Kommunikatioun vun den Donnéeën: D'Donnéeë ginn net un Drëttubidder matgedeelt ausser duerch legal Verpflichtung.
  5. Datenspeicher: Datebank gehost vun Occentus Networks (EU)
  6. Rechter: Zu all Moment kënnt Dir Är Informatioun limitéieren, recuperéieren an läschen.