Vläicht nodeems Dir d'Deeg vun e puer Krokettë gemaach hutt an ofkille gelooss hutt, hutt Dir gemierkt datt et wéineg konsequent war. An deem Fall ass d'Formatioun vun de Kroketten komplizéiert, richteg? ... Gutt, do kann d'Rezept vun haut nëtzlech sinn: mir profitéieren dovun fir e puer Grouss ze preparéieren. gekréinte Spinat.
Mir mussen nëmmen d'Spinat steamen, d'Urhëtzen bechamel an, nodeems Dir alles gemëscht hutt, Bak et.
De knaschtegen Deel wäert net feelen dank e puer traditionellen Mais Flocken zerdréckt mat gedréchent aromatesch Kraider. Wat wëlls du méi traditionell sinn? Gutt, benotzt Bréidercher an et wäert grad esou gutt sinn.
Wéi profitéiert Dir vum Kabbeldeeg dat flësseg war
Eng Léisung fir vum Croquettesdeeg ze profitéieren wann et ze mëll war.
Auteur: Ascen Jiménez
Kichen: Traditionell
Rezept Typ: Verduras
Portiounen: 4-6
Virbereedung Zäit:
Kachzäit:
Total Zäit:
Zutaten
- 300 g frësch Spinat
- 400 g Bechamel fir Kroketten, déi net gutt verdickt ass
- Corn Flakes oder Broutkrumm
- Parmesan
- Kraider
Virbereedung
- Mir wäschen de Spinat.
- Mir steamen d'Spinat, an engem Dampschëff oder och an enger Kasseroll fir Nuddelen ze kachen, e bësse Waasser an d'Kasseroll ze setzen an d'Spinat drop.
- Wann d'Waasser ufänkt ze kachen, wäert d'Spinat an e puer Minutten fäerdeg sinn.
- Mir profitéieren vun dëser Zäit fir den Deeg vun de Kroketten an enger breeder Bratpfanne ze hëtzen.
- Wann de Bechamel waarm ass an de Spinat gekacht ass, da setze mir deen an d'Pan wou mir de Bechamel hunn.
- Mëscht gutt a kacht e puer Minutten.
- Mir hunn eis Mëschung an e klengen Uewen-séchere Plat gesat. Mir reiben de Parmesan op der Uewerfläch.
- Mir sprëtzen zerdréckt Bréidercher oder Maisflocken, déi mir mat dréchenen aromatesche Kraider schmaache kënnen.
- Bake bei 190 ° fir 10 Minutten oder bis mir gesinn datt d'Uewerfläch goldeg ass.
Ernärungsinformatioun pro Portioun
Kalorien: 300
Méi Informatioun - Liicht Pouletnuggets, si ginn an den Uewen
Gitt d'éischt fir ze kommentéieren