(5 ສຽງ)
ກຳ ລັງໂຫລດ
ບໍ່ພໍໃຈກັບມັນຕົ້ນຕົ້ມ? ພວກເຮົາມີອາຫານທົດແທນສະຫຼັດລັດເຊຍທີ່ມີລົດຊາດແຊບແລະ ມີທາດໂປຼຕີນຫຼາຍ (ກຸ້ງ, ປາທູນາແລະໄຂ່) ກ່ວາເດີມ.
ພວກເຮົາໄດ້ຮັບໃຊ້ມັນໃນເບື້ອງຕົ້ນເຫລົ່ານີ້ ໂດນັດ ຖືກອອກແບບມາ ສຳ ລັບນັກແລ່ນເຮືອ Murcian ແບບດັ້ງເດີມ (ຮັກສາໄວ້ເພາະວ່າສູດ ສຳ ລັບນັກແລ່ນເຮືອຈະຖືກເຜີຍແຜ່ໃນໄວໆນີ້).
ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາ donuts ເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ບໍລິການກັບພວກມັນ ສູງສຸດເຂົ້າຈີ່ ຫຼືງ່າຍດາຍກັບ ເຂົ້າຈີ່ toasted.
ສະຫຼັດລັດເຊຍໂດຍບໍ່ມີມັນຕົ້ນ
ສະຫຼັດລັດເຊຍ, ໂດຍບໍ່ມີມັນຕົ້ນ, ມີທາດໂປຼຕີນຫຼາຍກ່ວາຕົ້ນສະບັບ.
- ascen jimenez
- ເຮືອນຄົວ: ດັ້ງເດີມ
- ປະເພດສູດ: salads
- ປະລິມານແຄລໍລີ່: 230
- ການບໍລິການ: 4
- ເວລາກຽມຕົວ:
- ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ:
- ເວລາທັງ ໝົດ:
ສ່ວນຜະສົມ
- ປາທູກະປ90ອງຂະ ໜາດ XNUMX ກຣາມຫຼືເຂົ້າ ໜົມ (ນໍ້າ ໜັກ ຄັ້ງດຽວ)
- ກຸ້ງປຸງສຸກ 150 ກຣາມ
- ໄຂ່ 4
- mayonnaise 70 g
ການກະກຽມ
ພວກເຮົາເອົາໄຂ່ໃສ່ໃນ ໝໍ້ ໃສ່ນ້ ຳ ເຢັນ. ພວກເຮົາເອົາ ໝໍ້ ໃສ່ໄຟ.
ເມື່ອນ້ ຳ ເລີ່ມຕົ້ມ, ລໍຖ້າ 10 ນາທີເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາແຕ່ງກິນໃຫ້ສຸກ. ເມື່ອພວກເຂົາພ້ອມແລ້ວ, ພວກເຮົາປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນເຢັນລົງໃນນ້ ຳ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາປອກເປືອກພວກມັນແລະສະຫງວນເສັ້ນ ໜຶ່ງ ຫຼືສອງເສັ້ນເພື່ອຕົບແຕ່ງ.
ຟັກໄຂ່ແລະສີຂາວທີ່ຍັງເຫຼືອ.
ພວກເຮົາກະກຽມສ່ວນປະກອບທີ່ເຫຼືອ: ລົງນ້ ຳ ໝາກ ເຫັບ, ຊັ່ງນ້ ຳ ໜັກ mayonnaise ແລະຖ້າພວກມັນບໍ່ໄດ້ປຸງແຕ່ງກໍ່ໃຫ້ແຕ່ງກຸ້ງ.
ຕື່ມກຸ້ງແລະປາທູນາທີ່ລະບາຍລົງໃສ່ໃນໄຂ່ຟັກ.
ຕື່ມການ mayonnaise ແລະປະສົມ.
ຕູ້ເຢັນຈົນກ່ວາເວລາຮັບໃຊ້.
Garnish ກັບ yolk, tuna ແລະ mayonnaise ກັບລົດຊາດ.
ໂດນັດເຫຼົ່ານັ້ນມາຈາກໃສ, ເຈົ້າບອກຂ້ອຍໄດ້ບໍວ່າເຈົ້າຊື້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃສ?
ມັນເຢັນທີ່ມັນບໍ່ມີມັນຕົ້ນ.