cookies cookies Maria, ສູດອາຫານພື້ນບ້ານ

ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະໄດ້ຮັບການເບິ່ງ cookies ຈາກຕະຫຼາດ, ແຕ່ແນ່ນອນວ່າພວກມັນຈະມີລົດຊາດທີ່ແຊບກວ່າເກົ່າ. cookies ຂອງ Maria ເຫຼົ່ານີ້ມີຜັດມັນເບີທີ່ແຊບແລະພວກມັນມີ ເປັນໂຄງສ້າງທີ່ຫຍາບຄາຍຫລາຍ. ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາແລະບອກພວກເຮົາວ່າພວກເຂົາຫັນອອກແນວໃດ.

ນໍ້າ ໜັກ ຂອງຊຸດຂອງ cookies cookies Maria

ຊຸດຄຸກກີ Maria ມັກຈະມາສີ່ຄັ້ງຕໍ່ຄັ້ງ. ສີ່ຫໍ່ເຂົ້າຮ່ວມໂດຍການຫໍ່ດ້ວຍຖົງຢາງທີ່ສະດວກສະບາຍກວ່າ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ພວກເຮົາສາມາດເອົາແຕ່ລະຊຸດອອກເປັນລາຍບຸກຄົນ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເປີດຊຸດອື່ນໆ. ພວກເຂົາແຕ່ລະມີນ້ ຳ ໜັກ 200 ກຣາມ. ພວກເຮົາແມ່ນຫຍັງກ່ອນ 800 ກຣາມຖ້າພວກເຮົາເວົ້າເຖິງຜະລິດຕະພັນທັງ ໝົດ ທີ່ພວກເຮົາຊື້. ນັບຕັ້ງແຕ່ທີ່ທ່ານຮູ້ດີ, ພວກມັນບໍ່ສາມາດຊື້ໄດ້ເປັນສ່ວນບຸກຄົນ. ເຖິງວ່າທາງນີ້ຈະດີກວ່າ, ເພາະວ່າພວກເຮົາຈະ ໝົດ ໄວ.

ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການ cookies cookies

 

ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາມັກຮັກສານ້ ຳ ໜັກ ແລະສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະຮູ້ສິ່ງທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ cookies Cookia ຂອງ Maria. ແນ່ນອນຢູ່ເຮືອນພວກເຂົາໄດ້ບອກທ່ານສະ ເໝີ ວ່າພວກເຂົາແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຄອບຄົວ ຂະ ໜົມ ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ດີ, ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຖືກຫລອກລວງຫຼາຍ.

ການປະກອບສ່ວນຕໍ່ການຮັບໃຊ້: ຖ້າທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຄຸກກີ Maria, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຕ້ອງຮູ້ວ່າມັນຈະມີ 27 kcal. ທາດໂປຼຕີນຈາກ 0,5 g ແລະຄາໂບໄຮເດດ 4,7 g. ແຕ່ພວກເຮົາຍັງສາມາດເພີ່ມວ່າມັນປະກອບດ້ວຍທາດແຄວຊ້ຽມ 7,06 ມລກ, ທາດເຫຼັກ 0,12 ກຼາມຫຼືແມັກນີຊຽມ 1,50 ມລກ.

	ຕໍ່ 100 gr	ໂດຍຄຸກກີ້
ຄຸນຄ່າທີ່ແຂງແຮງ	440 kcal	27 kcal
ໄຂມັນ	10,5 gr	0,7 gr
ທາດແປ້ງ	77 gr	4,7 gr
ໃນນັ້ນນ້ ຳ ຕານ	24 gr	1,5 gr
ໃຍ	2,1 gr	0,1 gr
ທາດໂປຼຕີນ	7,6 gr	0,5 gr
Sal	0,83 gr	0,05 gr

ການປະກອບສ່ວນຕໍ່ 100 gr: ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ, ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາເວົ້າປະມານ 100 ກຼາມ, ພວກເຮົາ ໝາຍ ຄວາມວ່າເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງຊຸດ cookies cookies ຂອງ Maria. ການປ່ຽນແປງຂອງທັງພະລັງງານແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສ່ວນປະກອບສ່ວນແມ່ນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນ. ຍັງ, ມັນຕ້ອງໄດ້ເວົ້າວ່າເວລາໃດ ພວກເຂົາຖືກກິນເຂົ້າເຊົ້າ, ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະໂດຍບໍ່ມີການເພີ່ມເຕີມຕື່ມອີກໃນຮູບແບບກວນຫຼືໂກໂກ້, ມັນແມ່ນແຫຼ່ງພະລັງງານທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນມື້.

ສູດທີ່ມີ cookies cookies Maria

ມີສູດອາຫານຫຼາຍຢ່າງກັບ cookies cookies ຂອງ Maria ທີ່ພວກເຮົາມີ. ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ, ເມື່ອພວກເຮົາຄິດເຖິງຂອງຫວານທີ່ລາຄາບໍ່ແພງ, ງ່າຍທີ່ຄອບຄົວທັງ ໝົດ ມັກ, ພວກເຂົາກໍ່ຄິດເຖິງ. ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ, ພວກເຮົາພຽງແຕ່ປ່ອຍໃຫ້ຕົວເຮົາເອງຖືກປະຕິບັດໂດຍສູດອາຫານປົກກະຕິແລະສິ່ງທີ່ມີຈິນຕະນາການເລັກນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນສຸດທ້າຍທີ່ດີເລີດ.

ເພື່ອໃຫ້ເພດານປາກຂອງປະເພນີ, ບໍ່ມີຫຍັງຄືກັບການກະກຽມບາງຢ່າງ ຖ້ວຍຈອກປຸງແຕ່ງອາຫານ Maria.

ມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍໃນການຜະລິດຕັ້ງແຕ່ມີເຂົ້າ ໜົມ cookies Maria ສອງ ໜ່ວຍ ແລະມີຄີມບ່ວງ ໜຶ່ງ ບ່ວງລະຫວ່າງພວກມັນ, ພວກເຮົາຈະໄດ້ຮັບແຊນວິດຫວານແລະເປັນຕາ ໜ້າ ກິນທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ ສຳ ເລັດດ້ວຍ ໝາກ ພ້າວທີ່ປົນຢູ່ ນຳ. ແນ່ນອນອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ ແຂນ gypsy ກັບ cookies cookies Maria, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນປະເພນີສະເຫມີໄປ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກມັນ ສຳ ເລັດຮູບດ້ວຍຄີມ ໜຶ້ງ ຫຼືກັບເຮັດດ້ວຍໄຂ່ແລະມັນເບີ. ໃນປັດຈຸບັນທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຮູບຮ່າງຂອງແຂນ gypsy, ວາງ ການປະສົມຂອງເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກ, ຄີມແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ເພື່ອເຮັດ ສຳ ເລັດ, ທ່ານສາມາດປົນຊັອກໂກແລັດຊ້ ຳ ແລະທ່ານຈະປະສົມກັບທ່ານກໍ່ຈະປະສົມມັນດ້ວຍປະລິມານຄຣີມທີ່ມີປະລິມານເທົ່າກັນ. ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານຫລືເຂົ້າ ໜົມ ຫວານແລະເຂົ້າ ໜົມ ຫວານແລະ ໝາກ ພ້າວສາມາດເຮັດເປັນຂອງຫວານແບບນີ້.

ແນ່ນອນວ່າ cookies cookies ຂອງມາເຣຍບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຫັນເຂົ້າ ໜົມ. ບາງຄັ້ງພວກເຂົາສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ຈາກລົດຊາດທີ່ ໜ້າ ປະທັບໃຈຂອງພວກເຂົາ. ຫນຶ່ງໃນສູດທີ່ສະເຫມີໄຊຊະນະແມ່ນ ຄີມປຸງຄຸກກີ Maria. ສູດທີ່ສົມບູນແບບທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ ເນື່ອງຈາກມັນມີສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: ໄຂ່, ຄີມຫຼືນົມ.

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າພວກເຮົາໄດ້ຮັບຄວາມຢາກເປັນ? ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນສູດທີ່ໄວຫຼາຍ, ແຕ່ມັນກໍ່ຈະແຈ້ງວ່າເມື່ອພວກເຮົາຢາກໄດ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ມັນກໍ່ຕ້ອງໄວກວ່ານີ້ອີກ. ພວກເຮົາສະ ເໜີ ທ່ານກ ເຂົ້າ ໜົມ ຄຸກກີ້ Maria ໃນ microwave. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ທຸບຕີ cookies 12 Maria ພ້ອມດ້ວຍໄຂ່ 3 ໜ່ວຍ, ນ້ ຳ ຕານ 9 ແກ້ວແລະນົມ XNUMX ໜ່ວຍ. ໃນບາງແກ້ວຫລືຖັງສ່ວນບຸກຄົນທີ່ຮັບໃຊ້ ສຳ ລັບໄມໂຄເວຟ, ພວກເຮົາເພີ່ມ caramel ແຫຼວເລັກ ໜ້ອຍ ແລະຫລັງຈາກນັ້ນ, ປະສົມຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາເອົາເຂົ້າໃນໄມໂຄເວຟແລະໃນເວລາປະມານ XNUMX ນາທີ, ພວກເຮົາຈະກຽມພ້ອມໃຫ້ພວກເຂົາ. ພວກເຮົາຈະລົງໄປເຮັດວຽກບໍ?