ກະລໍ່າປີໃນສະຫຼັດ, ມີມັນຕົ້ນແລະ mayonnaise
ພວກເຮົາຈະນໍາສະເຫນີ cauliflower ສົດຫຼາຍ, ໃນຮູບແບບຂອງສະຫຼັດແລະມີ mayonnaise. ສູດລະດູຮ້ອນເພື່ອເພີດເພີນກັບຄອບຄົວ.
ສະຫຼັດ
ຫມາກເລັ່ນກະປ໋ອງແລະສະຫຼັດມັນຕົ້ນ
ສະຫຼັດທີ່ເຮັດດ້ວຍຫມາກເລັ່ນທີ່ຮັກສາໄວ້ແລະມັນຕົ້ນຕົ້ມ. ມັນໄດ້ຖືກຮັບໃຊ້ເຢັນຫຼາຍ, ສະນັ້ນຢ່າລັງເລທີ່ຈະກະກຽມມັນລ່ວງຫນ້າ.
ສະຫຼັດລະດູຮ້ອນກັບຜັກກາດແລະ mussels
ສະຫຼັດ Summer ສໍາລັບສ່ວນປະກອບຂອງມັນ. ສະຫຼັດແລະຜັກດອງເພີ່ມຄວາມສົດຊື່ນ. ພວກຂ້າພະເຈົ້າຂົນສົ່ງພວກເຮົາໄປທະເລ.
ເຂົ້າສາລີ ແລະສະຫຼັດໄກ່
ສະຫຼັດຕົ້ນສະບັບເຮັດດ້ວຍເຂົ້າສາລີແລະໄກ່. ເຕັມໄປດ້ວຍລົດຊາດຍ້ອນສ່ວນປະກອບທີ່ມີລົດຊາດເຂັ້ມຂຸ້ນ.
ສະຫຼັດມັນຕົ້ນກັບ cod ສູບຢາ
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການກະກຽມການເລີ່ມຕົ້ນພິເສດ, ໃນທີ່ນີ້ພວກເຮົາສະເຫນີສະຫຼັດມັນຕົ້ນທີ່ແຊບແລະດີກັບ cod ສູບຢາ. ເຈົ້າຈະຮັກມັນ!
ສະຫຼັດຄາລິຟໍເນຍ
ກະກຽມສະຫຼັດຄາລິຟໍເນຍທີ່ແຊບຫຼາຍດ້ວຍການປະສົມຂອງລົດຊາດທີ່ເຄັມແລະນໍ້າເຜິ້ງພິເສດແລະນ້ ຳ ardາກນາວ.
ສະຫຼັດຖົ່ວຂຽວກັບ mayonnaise mustard
ສະຫຼັດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄຸນສົມບັດແລະເidealາະສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບລະດູຮ້ອນ. ມັນມີbeansາກຖົ່ວຂຽວ, ແຄລອດ, ມັນຕົ້ນ, tomatoາກເລັ່ນ ...
ສະຫຼັດກະລໍ່າປີແດງກັບ mayonnaise
ຢ່າລືມຊິ້ນສ່ວນຂອງ anchovy ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ສະຫຼັດກະລໍ່າປີສີແດງ. ພວກເຮົາຈະກຽມ mayonnaise ຢູ່ເຮືອນ.
ສະຫຼັດລັດເຊຍໂດຍບໍ່ມີມັນຕົ້ນ
ພວກເຮົາສອນທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການກະກຽມສະຫຼັດທີ່ແຊບໆຂອງຣັດເຊຍໂດຍບໍ່ມີມັນຕົ້ນ. ອາຫານວ່າງທີ່ແຊບທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍໂປຕີນທີ່ທຸກຄົນຈະມັກ.
ສະຫຼັດລັດເຊຍກັບ gherkins ດອງ
ສະຫຼັດແຊບໆແບບລັດເຊຍທີ່ຈະແຊບກັບຄອບຄົວ. ມີມັນຕົ້ນ, ແຄລອດ, ໄຂ່, ໝາກ ເຜັດແລະ ໝາກ ເລັ່ນ ທຳ ມະຊາດ.
ສະຫຼັດ Legume ກັບ pickle ແລະ vinaigrette ຜັກບົ່ວ
ວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການບໍລິໂພກ legumes ໃນເດືອນທີ່ຮ້ອນທີ່ສຸດ. ກັບ ໝາກ ເຜັດ, ຜັກບົ່ວ, ໄຂ່ຕົ້ມແຂງແລະຄວາມສົດຂອງ ໝາກ ເລັ່ນແລະຜັກສະຫຼັດ
ຜັກກາດແດງແລະສະຫຼັດສົ້ມ
ສະຫຼັດທີ່ບັນຈຸມີລົດຊາດແລະຍັງມີສີສັນ: ມີຜັກກາດແດງດິບ, ກະແລ້ມສົ້ມແລະ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານ. ດ້ວຍຮູບຂັ້ນຕອນ.
ສະຫຼັດກັບເນີຍແບ້, pear ແລະ pomegranate
ສະຫຼັດນີ້ກັບຊີດແບ້, pear ແລະ pomegranate ສາມາດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ໃນໃຈກາງຂອງໂຕະໃນຊ່ວງວັນພັກຜ່ອນນີ້.
ສະຫຼັດ Chickpea ແລະ Eggplant ກັບ Tahini Sauce ແລະ Yogurt
ພວກເຮົາຈະກຽມສະຫຼັດ ໝາກ ເຜັດແລະ ໝາກ ເຂືອທີ່ມີຕົ້ນສະບັບ, ພ້ອມກັບຊອດເຕີຍມະນີແລະນົມສົ້ມງ່າຍໆ. ເໝາະ ສຳ ລັບການບໍລິໂພກ legumes ໃນລະດູຮ້ອນ.
ສະຫລັດ Lentil
ສະຫລັດຝັກທີ່ມີອາຫານແຊບໆທີ່ມີເຫັດທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບເດືອນທີ່ຮ້ອນທີ່ສຸດຂອງປີ. ວິທີການບໍລິໂພກຕົ້ນສະບັບ.
ພິກໄທປີ້ງແລະສະຫຼັດທ້ອງ
ສູດງ່າຍໆ ແລະ ສຸຂະພາບດີສຳລັບມື້ນີ້, ສະຫຼັດໝາກພິກໄທປີ້ງ ແລະ ທ້ອງ, ແຊບ, ແຊບ. ພວກເຮົາຈະໄປກັບທ່ານ…
ມັນຕົ້ນສະຫຼັດກັບ paprika
ສະຫຼັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຮັດດ້ວຍແປ້ງມັນຕົ້ນ, paprika, ໄຂ່ແຂງ, ຜັກບົ່ວ ... ເປັນອາຫານງ່າຍໆທີ່ຄອບຄົວທັງ ໝົດ ມັກ.
ມັນຕົ້ນທີ່ມີຜິວຫນັງ
ການເຮັດມັນຕົ້ນດ້ວຍຜິວ ໜັງ ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການກະກຽມສ່ວນປະກອບຕ່າງໆເພື່ອ ນຳ ພວກເຂົາໄປໂຕະ. ຈາກນັ້ນ, ອາຫານຄ່ ຳ ແຕ່ລະຄົນຈະຕ້ອງປະກອບຈານຂອງພວກເຂົາຕາມທີ່ພວກເຂົາມັກທີ່ສຸດ!
Summer parmigiana
ພວກເຮົາຈະປັບຕົວ parmigiana aubergines ແບບດັ້ງເດີມໃຫ້ ເໝາະ ສົມກັບຊ່ວງເວລາຂອງປີນີ້. ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາຈະໄດ້ຮັບການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ແຊບແລະຕົ້ນສະບັບ.
Chickpeas ກັບ vinaigrette
ສະຫຼັດ legume ເໝາະ ສຳ ລັບເດືອນທີ່ອົບອຸ່ນ. vinaigrette ແມ່ນເຮັດດ້ວຍໄຂ່ຕົ້ມ, parsley, ຜັກບົ່ວ ... ແລະພວກເຮົາຍັງສອນທ່ານກ່ຽວກັບວິທີປຸງແຕ່ງ ໝາກ ເຜັດໃນເຕົາອົບຄວາມດັນ.
ຜັດຜັກຫົມ, ປາແຊນມອນແລະ macadamia ດ້ວຍການແຕ່ງກາຍເຜີ້ງ
ພ້ອມກັບຜັກຫົມ, ປາແຊນມອນແລະ macadamia ທີ່ມີການແຕ່ງນ້ ຳ ເຜິ້ງທ່ານຈະໄດ້ຮັບປະທານອາຫານທີ່ງ່າຍແລະມີສຸຂະພາບດີພາຍໃນເວລາບໍ່ຮອດ 5 ນາທີ.
carpaccio ເຫັດກັບ walnut pesto
Carpaccio ເຫັດນີ້ມີ walnut pesto ແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ຈະກະກຽມ, ມັນແຊບແລະມັນຍັງມີການ ນຳ ສະ ເໜີ ທີ່ສະຫງ່າງາມເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ແຂກຂອງທ່ານແປກໃຈ.
ອາໂວກາໂດ stuffed ມີ escarole ແລະ salmon
ອາໂວກາໂດ stuffed ມີ escarole ແລະ salmon: ສູດບາດກ້າວໂດຍຂັ້ນຕອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ avocados escarole ສົດຊື່ນກັບປາແຊນມອນ. ສູດງ່າຍໆ ສຳ ລັບລະດູຮ້ອນ.
ສະຫຼັດວັນຄຣິດສະມາດກັບ eels ແລະຫມາກໂປມ
ເຮັດສະຫຼັດວັນຄຣິດສະມາດທີ່ມີສີສັນແລະງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ເຮັດດ້ວຍເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ, ໝາກ ໂມ, ໄມ້ປູ, ປູແລະແອບເປີ້ນ. ເລີດເປັນດາວເລີ່ມ.
ຫມາກເລັ່ນແລະສະຫຼັດ mozzarella
ແບບຄລາສສິກ: ສະຫຼັດ ໝາກ ເລັ່ນແລະ mozzarella, ມີ ໝາກ ສີດາ, ຫົວຜັກບົ່ວຫວານແລະຊິບຜັກທຽມ. ສົມບູນແບບເປັນການສົ່ງມາພ້ອມ.
ສະຫຼັດລັດເຊຍທີ່ດີເລີດ
ສະຫຼັດສະຫຼັດແບບເກົ່າແກ່ແບບພາສາລັດເຊຍ: ມີລົດຊາດ, ແຊບແລະດີເລີດ, ທຸກໆຄົນຈະປະຫຼາດໃຈ! ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດທີ່ເປັນຜູ້ເລີ່ມ.
Murciana ສະຫຼັດ
ສູດອາຫານພື້ນເມືອງທີ່ຍອດຢ້ຽມຈາກພາກພື້ນ Murcia. ອາຫານທີ່ລຽບງ່າຍ, ງ່າຍ, ເບົາແລະແຊບ. ເໝາະ ສຳ ລັບໂອກາດໃດກໍ່ໄດ້.
ຜັກຫົມ, mozzarella ແລະສະຫຼັດ grape
ສະຫຼັດທີ່ບັນຈຸວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ. ດ້ວຍທຽມກັບຜັກຫົມສົດ, ໝາກ ອະງຸ່ນ, ໝາກ ນັດ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງ…ເປັນລົດປະສົມປະສານທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້.
ອາໂວກາໂດ, ໝາກ ເລັ່ນແລະ Mozzarella ສະຫຼັດກັບ ໝາກ ນາວ Lime Vinaigrette
ສະຫຼັດເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ຜະລິດຈາກ ໝາກ ອາໂວກາໂດ, ໝາກ ເລັ່ນແລະ ໝາກ ໂມ mozzarella, ແຕ່ງດ້ວຍນ້ ຳ ປູນຂາວແລະ ໝາກ ນາວ. ເໝາະ ສົມເປັນຫຼັກສູດ ທຳ ອິດ.
Zucchini carpaccio ກັບ emulsion ສົ້ມ Modena balsamic
Carpaccio zucchini ກັບ emulsion ສົ້ມ balsamic ຈາກ Modena ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານແປກໃຈກັບການປະສົມປະສານຂອງລົດຊາດແລະຄວາມລຽບງ່າຍ.
ສະຫຼັດປະເທດທີ່ມີຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ
ເຢັນຫຼາຍມັນເປັນຄວາມສຸກ. ຜັກບົ່ວແລະ parsley vinaigrette ເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດປະເທດນີ້ເປັນພິເສດ, ມີລົດຊາດເຂັ້ມຂຸ້ນແລະບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້.
ສະຫຼັດ Pasta ກັບ vinaigrette ນາວ
ສະຫຼັດ Pasta ດ້ວຍການແຕ່ງກິນນາວ, ເລີດ ສຳ ລັບອາຫານຄ່ ຳ ແລະອາຫານທ່ຽງ, ເພື່ອກຽມໄວ້ລ່ວງ ໜ້າ ຫລືຈະໄປທີ່ຫາດຊາຍຫລືສະລອຍນ້ ຳ.
ຫມາກໂມແລະສະຫຼັດເຂົ້າ
ສະຫຼັດໃນລະດູຮ້ອນທີ່ເຮັດດ້ວຍ ໝາກ ໂມ, ໝາກ ກີວີ, ຜັກສະລັດ ໝາກ ເລັ່ນ ... ເປັນອາຫານທີ່ມີສີສັນແລະເປັນຕາ ໜ້າ ກິນຫຼາຍ ສຳ ລັບມື້ທີ່ຮ້ອນທີ່ສຸດຂອງປີ.
ສະຫຼັດ ໝາກ ແຕງກັບນ້ ຳ ນົມສົ້ມແລະນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູ
ສະຫຼັດແຕງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ມັນຖືກແຕ່ງຕົວດ້ວຍນົມສົ້ມ ທຳ ມະຊາດ, ສົ້ມ Modena, mint ... ງ່າຍທີ່ເດັກນ້ອຍສາມາດກຽມມັນໄດ້.
ສະຫຼັດລະດູຮ້ອນກັບນ້ ຳ ນົມສົ້ມ
ສະຫຼັດແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ ທີ່ສົດຊື່ນ. ມີສະຫຼັດ, ໝາກ ເລັ່ນ, ເນີຍແຂງ, ແຄລອດແລະຊຸດນົມສົ້ມແບບກເຣັກເດີມພ້ອມກັບ ໝາກ ເຜັດ, ດີເລີດ!
Zucchini ແລະສະຫຼັດຫມາກມ່ວງ
ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ zucchini ແລະສະຫຼັດ ໝາກ ມ່ວງ, ມີ ໝາກ ງາແຊບໆ. ເໝາະ ສົມທີ່ຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມເຮັດໃຫ້ແຂກຂອງພວກເຮົາແປກໃຈ.
ສະຫຼັດງ່າຍໆມີຫຼາຍສີສັນກັບ Modena ແລະ sesina vinaigrette
ສະຫຼັດງ່າຍແລະມີສີຫຼາຍ, ອີງໃສ່ຜັກຊີ, ໝາກ ແຕງ, ໝາກ ເລັ່ນແລະແອບເປີ້ນ, ນຸ່ງດ້ວຍລົດສະນິດ Modena vinaigrette ແຊບແລະໃສ່ກັບ ໝາກ ງາ ດຳ.
ສະຫຼັດມັນຕົ້ນ
ສູດທີ່ງ່າຍ ແລະໄວຫຼາຍສຳລັບມື້ນັ້ນ ເວລາເຮົາໄປຫາດຊາຍ ຫຼືສະລອຍນໍ້າ,…
Chickpea salad ກັບຫມາກເລັ່ນແລະເຕົ້ານົມໄກ່
ສູດສົດໆ ດື່ມຢູ່ສະລອຍນໍ້າ. ເອົາໃຈໃສ່ກັບສະຫຼັດໝາກເຜັດງ່າຍໆນີ້ກັບໝາກເລັ່ນ ແລະ ເຕົ້ານົມໄກ່…
ເຂົ້າສະຫຼັດກັບເນີຍແຂງ feta
ເຂົ້າແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດໃນລະດູຮ້ອນ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາໃຊ້ມັນຕະຫຼອດປີໃນສູດເຊັ່ນ…
ສະຫຼັດກັບ tartlets parmesan
ເມື່ອຍກັບການກະກຽມສະຫຼັດດຽວກັນຕະຫຼອດເວລາ? ມື້ນີ້ພວກເຮົາໄດ້ກຽມຕົວເລືອກທີ່ມ່ວນຫຼາຍແລະແຕກຕ່າງກັນທີ່ຈະ surprise…
Arugula, ທຽມກັບຜັກຫົມ, ຈາກຫນາກແອບເປີ, Walnut ແລະສະຫຼັດ pomegranate
ສຳລັບວັນສຸກຄືມື້ນີ້ ທີ່ເຮົາຮູ້ສຶກສັບສົນຫຼາຍໃນເຮືອນຄົວ ເພາະວ່າ…
ສະຫຼັດອາໂວກາໂດ, ສົ້ມແລະ ໝາກ ນັດ
ເພື່ອຕ້ານກັບຄວາມເກີນທີ່ພວກເຮົາຈະແນ່ນອນໃນທ້າຍອາທິດ, ພວກເຮົາໄດ້ກະກຽມສະຫຼັດເບົາຫຼາຍ ...
Coleslaw ກັບໄສ້ກອກ
ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາອາຫານຄ່ໍາໄວສໍາລັບຄືນນີ້, ສະຫຼັດນີ້ແມ່ນດີເລີດເພາະວ່າທ່ານສາມາດກະກຽມມັນລ່ວງຫນ້າ. ພວກເຮົາຈະຕ້ອງການພຽງແຕ່ຜັກກາດ, ...
ວິທີການ ນຳ ສະ ເໜີ ທີ່ແຕກຕ່າງ ... ສະຫຼັດລັດເຊຍ
ມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນອາຫານກະສັດຂອງລະດູຮ້ອນ, ແລະສະຫຼັດລັດເຊຍມີທຸກຢ່າງ. ພວກເຮົາສາມາດເອົາມັນຫຼາຍ ...
ສະຫຼັດ quinoa ທີ່ອົບອຸ່ນກັບຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ
ສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ບໍ່ຮູ້ມັນ, ມື້ນີ້ຂ້ອຍຢາກເວົ້າກ່ຽວກັບ quinoa. ຜະລິດຕະພັນຈາກພືດທີ່…
ສະຫຼັດຊີດກັບຜັກປີ້ງ
ກັບສະຫຼັດສົດໆແຊບໆ! ສູດນີ້ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກະກຽມສໍາລັບມື້ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບ ...
ຫມາກໂມແລະສະຫຼັດ feta
ສົດ ແລະ ສຸຂະພາບດີຫຼາຍ! ນີ້ແມ່ນສະຫຼັດຫມາກໂມແລະເນີຍແຂງ feta ທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາອອກຈາກບັນຫາໃນເວລາທີ່ ...
ມັນຝະລັ່ງນຸ່ງແລະສະຫຼັດ octopus
ມື້ນີ້ເຮົາຈະມາເລີ່ມຕອນເຊົ້າກັບສະຫຼັດມັນຕົ້ນ ແລະ ປາໝຶກແຊບໆ, ສົດໆໃໝ່ໆສຳລັບມື້ນີ້...
5 ສະຫຼັດສົດ ສຳ ລັບລະດູຮ້ອນ
ຍາວເຮັດສະຫຼັດ! ມັນປະສົມປະສານກັບສ່ວນປະກອບທຸກປະເພດ, ມັນໄດ້ຖືກກະກຽມໄວ້ໃນກະພິບຕາ, ແລະ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ...
ສະຫຼັດ Chickpea ກັບໄຂ່ແຂງແລະ ໝາກ ເລັ່ນ
ນີ້ແມ່ນສູດໜຶ່ງທີ່ແມ່ຕູ້ໄດ້ກຽມໄວ້ສະເໝີເມື່ອພວກເຮົາໄປເຮັດນາ….
ຮູບ, ເນີຍແຂງແບ້ແລະສະຫຼັດ walnut
ແລະພວກເຮົາສືບຕໍ່ມີສູດອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍສໍາລັບມື້ທີ່ເຢັນແລະຫຼາຍເກີນໄປ. ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຮົາຍັງຢູ່ໃນລະດູການຂອງ…
ອາໂວກາໂດແລະສະຫຼັດ ໝາກ ມ່ວງ
ມັນເປັນສະຫຼັດສົດແລະແຊບຫຼາຍສໍາລັບ summer, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບ vegetarians. ຢາກຮູ້ວ່າມັນເຮັດແນວໃດ?…
ສະຫຼັດອາໂວກາໂດກັບ ໝາກ ນາວ
ສະຫຼັດຫມາກນາວນີ້ແມ່ນສົດຊື່ນທີ່ສຸດສໍາລັບມື້ຮ້ອນ. ທ່ານສາມາດກະກຽມມັນດ້ວຍຫມາກນາວທີ່ ...
ສະຫຼັດສະຕໍເບີຣີກັບ ham Iberian ແລະ mozzarella
ຂ້ອຍຮັກສະຫຼັດ! ພວກເຂົາແມ່ນດີເລີດສໍາລັບມື້ທີ່ຮ້ອນເທົ່າກັບສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງມີ, ແລະພວກເຂົາຍັງເອົາເຈົ້າອອກຈາກ ...
ສະຫຼັດ Bud ກັບ tuna ແລະຫມາກເລັ່ນ cherry
ສະຫຼັດສົດເພື່ອກິນມື້ນີ້! ແລະມັນແມ່ນວ່າກັບຄວາມຮ້ອນທີ່ມັນແມ່ນ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການສິ່ງອື່ນນອກເຫນືອຈາກການກິນສິ່ງ ...
Ham, melon ແລະສະຫຼັດ mozzarella, ຕ້ອນຮັບລະດູຮ້ອນ
ສະຫຼັດໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນແມ່ນຫນຶ່ງໃນອາຫານທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດແລະດີເລີດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຮ້ອນໃນລະດູຮ້ອນ. ໃບໜ້າ...
ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ: ເພີດເພີນກັບສະຫຼັດ, ຄີມເຢັນ, ແລະ Skewers
ດ້ວຍການມາຮອດຂອງລະດູຮ້ອນແລະວັນພັກຜ່ອນຂອງເດັກນ້ອຍໃນບ້ານ, ພວກເຮົາຕ້ອງລອງສິ່ງນັ້ນ…
ຫມາກມ່ວງ, ໄກ່, ຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງແລະປາສະຫຼາມ
ພວກເຮົາຮັກສະຫຼັດ! ແລະດ້ວຍສະພາບອາກາດທີ່ດີ, ມີຫຼາຍຫຼາຍ. ຖ້າເຈົ້າເມື່ອຍກັບການກະກຽມສະຫຼັດແບບດຽວກັນ…
ສະຫຼັດ Pasta, ສົດແລະມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍ!
ພວກເຮົາມັກ pasta ແນວໃດ! ກຽມພ້ອມບໍ່ວ່າຈະເປັນແນວໃດ, ແລະໃນເວລາທີ່ອາກາດທີ່ດີໃກ້ຈະເຂົ້າມາ,…
10 ສູດທີ່ມີສະຕໍເບີຣີທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດພາດໄດ້
ກຳ ລັງຊອກຫາສູດອາຫານພ້ອມສະຕໍເບີຣີບໍ? ຄົ້ນພົບສູດ 10 ສູດນີ້ ສຳ ລັບເລືອກສະຕໍເບີຣີ ທຳ ມະຊາດທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃນການກະກຽມຂອງຫວານ, ນ້ ຳ ປາແລະມາພ້ອມອາຫານທີ່ທ່ານມັກ.
ສະຫຼັດອາໂວກາໂດ 5 ຢ່າງເພື່ອຄວາມມ່ວນຊື່ນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ
ໝາກ ອາໂວກາໂດເປັນ ໜຶ່ງ ໃນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີຄວາມຍີນດີທີ່ສຸດໃນການກະກຽມມັນໃນທາງໃດທາງ ໜຶ່ງ. ມັນເປັນທີ່ດີເລີດໃນສະຫຼັດເພາະວ່າຍັງ ...
ສະຫຼັດ Caesar ກັບກຸ້ງປຸງແຕ່ງ
ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າຊອດ Caesar ແມ່ນເຮັດໄດ້ແນວໃດ? ມື້ນີ້ເຮົາມາກຽມຕົວມັນເອງດ້ວຍການສຳຜັດທີ່ແຕກຕ່າງ, ມາ…
ສູດຕົ້ນສະບັບ: ເຫັດປ່າດ້ວຍໄຂ່ແລະ ໝາກ ເລັ່ນ
ໄຂ່ແມ່ນໜຶ່ງໃນອາຫານດາວ ຫຼືອັນໜຶ່ງທີ່ຂ້ອຍມັກເອີ້ນວ່າອາຫານຊຸບເປີ, ເພາະວ່າ…
ອາຫານທະເລ wakame ຂອງຍີ່ປຸ່ນແລະສະຫຼັດແຕງ
ສະຫຼັດທີ່ແປກປະຫຼາດທີ່ຈະບໍ່ສະເຫມີຕົກຢູ່ໃນສິ່ງດຽວກັນແລະແປກໃຈຄົນພິເສດໃນມື້ພິເສດ. ແມ່ນ…
ໝາກ ເຜັດ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວ ສຳ ລັບເຮັດສະຫຼັດຂອງພວກເຮົາ
ເນື່ອງຈາກວ່າການກິນອາຫານສຸຂະພາບຍັງສາມາດມີຄວາມສຸກ. ການແຕ່ງຕົວໃສ່ສະຫຼັດແມ່ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດສໍາເລັດຖ້ວຍ ...
Chickpea stir fry ກັບຫມາກນັດ
ມາເບິ່ງສູດໝາກໄມ້ທີ່ບໍ່ແມ່ນຂອງຫວານ ແລະ ທີ່ສາມາດນຳສະເໜີຜັກກາດໄດ້ດ້ວຍວິທີ...
ໄກ່ກັບ Coronation ໄດ້
ມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອທີ່ສູດທີ່ງ່າຍດາຍຄືອັນນີ້ໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນເພື່ອການຂຶ້ນຄອງລາດຂອງ Queen Elizabeth II. ການ…
ນັດເຂົ້າ ໜົມ ປັງ
ພວກເຮົາລວມສອງສູດເຂົ້າໄປໃນຫນຶ່ງ. ສະຫຼັດເຂົ້າປົກກະຕິທີ່ພວກເຮົາເພີ່ມປາທູນາ, ໄຂ່ຫຼືສາລີແມ່ນ ...
ສະຫຼັດສະຕໍເບີຣີໄດ້ປະສົມຢູ່ໃນນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູ
ສະຕໍເບີຣີໃນສະຫຼັດແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍສະ ເໜີ ໃນມື້ນີ້, ເພາະວ່າພວກມັນໃຫ້ຂ້ອຍ XNUMX ກ່ອງແລະວິທີທີ່ດີກວ່າ ...
ຝັກຂົ້ວປະສົມກັບ aubergines
ແກງ, ເຄື່ອງເທດຕາເວັນອອກທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີລັກສະນະຫຼາຍ, ຈະຮັບໃຊ້ການປຸງລົດຊາດອາຫານແຫ້ງຂອງ lentils ກັບຜັກ….
ສະຫຼັດ Carrot ກັບ raisins
ເປັນເຄື່ອງປຸງສົດ ຫຼືເປັນສະຫຼັດແບບດັ້ງເດີມ ພວກເຮົາຂໍສະເໜີສູດນີ້ສຳລັບແຄລອດທີ່ແຕ່ງດ້ວຍນ້ຳຊອດນົມສົ້ມ,…
ສະຫຼັດ Broccoli, ກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນວັນຄຣິດສະມາດ
ພວກເຮົາໃຫ້ຄຳໝັ້ນສັນຍາກັບວັນຄຣິດສະມາດ ແຕ່ໂດຍບໍ່ໄດ້ສູນເສຍຄວາມປາຖະໜາທີ່ຈະກະກຽມອາຫານທີ່ມ່ວນຊື່ນ ແລະແປກປະຫລາດໃຈໃນ…
ໝາກ ເລັ່ນ carpaccio ກັບ mozzarella
ເຈົ້າຈື່ gnocchi a la caprese ບໍ? ແມ່ນແລ້ວ, ຫມາກເລັ່ນທີ່ມີ mozzarella. ພວກເຮົາຈະຫັນປ່ຽນການນໍາສະເຫນີຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ carpaccio, ໃຫ້ບໍລິການ ...
ກຸ້ງກຸ້ງແລະນ້ ຳ ສີບົວ
ນີ້ແມ່ນສູດຄລາສສິກສຳລັບກະແລັມ ແລະກຸ້ງຄັອກເທວ ທີ່ປົກກະຕິແລ້ວມີໃຫ້ບໍລິການໃນຮ້ານອາຫານຫຼາຍໆແຫ່ງ ແລະໃນ…
ສະຫຼັດມັນຕົ້ນ, ບຸນກາຣີ
ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນ Bulgarian, ສະຫຼັດມັນຕົ້ນຕົ້ມນີ້ບໍ່ມີສ່ວນປະກອບສໍາລັບເຮືອນຄົວຂອງພວກເຮົາ, ຜິດປົກກະຕິຫຼາຍ ...
ສະຫຼັດກະປູ, ທ່ານຈະກິນມັນແນວໃດ?
ໃນຖານະເປັນ garnish ຫຼືເປັນຫຼັກສູດທໍາອິດ, ສະຫຼັດນີ້ສາມາດກະກຽມລ່ວງຫນ້າ, ຕູ້ເຢັນ, ແລະໃຫ້ບໍລິການທັນທີ. ໄປພ້ອມ…
ສະຫຼັດ Couscous (taboulé) ກັບຫມາກໄມ້ດູໃບໄມ້ລົ່ນ
ຫມາກໄມ້ເຊັ່ນຫມາກໂປມແລະຫມາກນາວປາກົດຢູ່ໃນຕະຫຼາດໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ເຊິ່ງເບິ່ງຄືວ່າແລ້ວ ...
ສະຫຼັດເຂົ້າລັດເຊຍ
ພວກເຮົາຈະທົດແທນລາຊະນີຂອງຫົວ, ມັນຕົ້ນ, ກັບເຂົ້າເພື່ອເຮັດສະຫຼັດລັດເຊຍປະເພດນີ້. ທີ່ເຫຼືອ…
ເຂົ້າປ່າ, ອາຫານທະເລແລະສະຫຼັດ ໝາກ ໄມ້
ເຂົ້າປ່າມີກິ່ນຫອມສະເພາະ ແລະລົດຊາດທີ່ເໝາະສົມສຳລັບໃຊ້ໃນເຄື່ອງປຸງ ແລະສະຫຼັດ….
ສະແດງສະຫຼັດພ້ອມກັບຜັກຫົມ, beets ແລະເນີຍແຂງ, ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ.
ຂໍໃຫ້ພັກຜ່ອນຈາກຜັກສະຫລັດທີ່ຍາວນານແລະຕື່ມໃບຜັກຫົມໃສ່ສະຫຼັດຂອງພວກເຮົາ. ຍ້ອນຫຍັງ? ສຳ ລັບຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ ...
ສະຫຼັດປາແຊນມອນກັບອາໂວກາໂດ aioli
ນອກເຫນືອໄປຈາກລົດຊາດແຊບແລະຕົ້ນສະບັບ, ສະຫຼັດນີ້ມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການທີ່ ສຳ ຄັນກ່ຽວກັບຄຸນນະພາບຂອງໄຂມັນຂອງມັນ….
Quesitos al dukkah: ມີສະຫຼັດ, ຢູ່ເທິງ ...
Dukkah ແມ່ນສ່ວນປະສົມຂອງແກ່ນແລະເມັດ (hazelnuts, ໝາກ ພິກໄທ, ໝາກ ງາ, paprika, coriander, cumin, ເກືອ…) ປົກກະຕິຂອງ…
ສະຫຼັດກເຣັກ: ຄວາມລັບແມ່ນຢູ່ໃນການແຕ່ງຕົວ
ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "enslada ເຣັກ" ຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ຮູ້ວ່າໃນປະເທດເກຣັກມັນຈະມີສ່ວນປະກອບດຽວກັນຫລືຖ້າຄົນກເຣັກຈະເຫັນມັນ ...
ສະຫຼັດຜັກຫົມກັບວອນນັດແລະແຈ່ວເບີບ, ມີເນີຍແຂງຫລືເຂົ້າ ໜົມ?
ສະຫຼັດສົດແລະພາກຮຽນ spring ທີ່ມີຄວາມຄືກັນທີ່ຈະແບ່ງປັນຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງໂຕະທີ່ຈະມາພ້ອມກັບ…
ສະຫຼັດແຄລອດ, ທ່ານຮູ້ບໍ່?
ມີໃຜແຕ່ງເຂົ້າສາລີບໍ່? ສຳ ລັບການເຮັດສະຫຼັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ປັງ ໜຶ່ງ ຊະນິດ, ຫຼືສະກົດ, ແມ່ນເຂົ້າສາລີຊະນິດ ໜຶ່ງ …
ແບບມັນຝະລັ່ງທີ່ແຕ່ງຕົວແບບ Cadiz
"ມັນຕົ້ນມັນຕົ້ນ" ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນແຖບສະປາທີ່ປົກກະຕິທີ່ສຸດໃນພາກໃຕ້. ແບບງ່າຍດາຍແລະຖ່ອມຕົວ ...
ສະຫຼັດສີສົ້ມແລະ fennel
ສູດນີ້ ສຳ ລັບ ORANGE SALAD ແມ່ນຕົ້ນສະບັບ, ດີເລີດແລະມີແຄລໍຣີ່ຕໍ່າ. Fennel, ມີກິ່ນຫອມແລະມີລົດຊາດທີ່ອົບອຸ່ນ, ...
ສະຫຼັດ Pasta, ຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້
ສາມາດດື່ມມັນອຸ່ນ, ສະຫຼັດນີ້ແມ່ນມີສຸຂະພາບດີແລະເບົາທີ່ຈະສາມາດສືບຕໍ່ກິນອາຫານກ່ອນວັນຄຣິສມາດໄດ້ເຊິ່ງມັນເບິ່ງຄືວ່າ ...
Pomegranate Esalada ກັບນໍ້າເຜິ້ງແລະແກ່ນ Vinaigrette: ດູໃບໄມ້ລົ່ນໃນໂຖປັດສະວະສະຫຼັດ
ໃນກາງລະດູການແກວ່ງດອກ, ຜູ້ທີ່ລັງເລໃຈທີ່ຈະໃຊ້ພວກມັນ. ເປືອກຫອຍແລະລຽບງ່າຍດ້ວຍນ້ ຳ ຕານພວກມັນແຊບ, ຫຼືຖືກລາກໃນ ...
ສະຫຼັດຜັກກາດແດງຫວານແລະສົ້ມ
ຄ້າຍຄືກັບສະຫຼັດຜັກກາດອາເມລິກາ, ສະຫຼັດຜັກກາດນີ້ແມ່ນຫຼັກສູດອ່ອນໆຫລືແຊບທີ່ສຸດ, ແຕ່ແຊບ, ຂໍຂອບໃຈທ່ານ ...
cocktail Melon ແລະອາຫານທະເລ
ທ່ານຈື່ ໝາກ ໂມທີ່ປະສົມໃສ່ໃນສະຫຼັດບໍ່? ສູດນັ້ນດີເລີດທັງລົດຊາດແລະການ ນຳ ສະ ເໜີ. ດຽວນີ້ມາຈາກ ...
ສະຫຼັດປາ
ປາມຶກສົດແລະ ໃໝ່ ບາງຊະນິດຈະໃຫ້ບໍລິການພວກເຮົາເພື່ອສ້າງສະຫຼັດທີ່ສົມບູນ. ທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າອຸດົມສົມບູນຂອງ ...
ສະຫຼັດ Ham ແລະເນີຍແຂງ, ມ້ວນແຫນ້ນ
ham ແລະເນີຍແຂງແມ່ນຄລາສສິກ ສຳ ລັບແຊນວິດ, pizza, appetizers ແລະຕື່ມ. ເປັນຫຍັງບໍ່ຢູ່ໃນ ...
ສະຫຼັດແອບເປີ້ນງ່າຍໆແລະຕົ້ນສະບັບພ້ອມດ້ວຍລຸກແຊບ
ສະຫຼັດຫມາກໂປມນີ້ກັບ roquefort ເປັນການເລີ່ມຕົ້ນສົດແລະສົມບູນສໍາລັບອາຫານທ່ຽງຫຼືອາຫານທີ່ເປັນເອກະລັກໃນ ...
ສະຫຼັດເຢຍລະມັນ, ມີໄສ້ກອກ!
ສະຫຼັດເຢຍລະມັນແມ່ນແຊບແລະຄົບຖ້ວນຫຼາຍ. ມັນມີມັນຕົ້ນ, ໄສ້ກອກແລະຊອດບາງຊະນິດທີ່ເຮັດຕາມລະດູການ, ເຊັ່ນ ...
ສະຫຼັດ Octopus, ເກືອບຄ້າຍຄືກາລິດ
octopus ຂອງກາລິດແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບສຸຂະພາບແລະແຊບທີ່ສຸດທີ່ຈະເພີດເພີນກັບທຸກລົດຊາດ ...
ສະຫຼັດເຂດຮ້ອນ, ຫມາກໄມ້ແລະຜັກຮ່ວມກັນ
ສະຫຼັດເຂດຮ້ອນ, ນອກເຫນືອໄປຈາກການອຸດົມສົມບູນເນື່ອງຈາກຄວາມແຕກຕ່າງຂອງລົດຊາດເຄັມແລະຂົມ, ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະ…
Taboulé, ສະຫຼັດພີ່ນ້ອງ
Tabouléແມ່ນອາຫານທີ່ມີລົດຊາດເຢັນແບບປົກກະຕິຂອງອາຫານໂມລັອກໂກ. ແຊ່ໃນນ້ ຳ ໝາກ ນາວ, ມັນມັກຈະພົກ ...
Coleslaw ແລະຫມາກກ້ຽງ
ເພື່ອໃຫ້ມີອາຫານໃນລະດູ ໜາວ ຢ່າງສົມບູນ, ພວກເຮົາໄດ້ລວມເອົາ ໝາກ ກ້ຽງແລະຜັກກາດໃສ່ໃນສະຫຼັດທີ່ອຸດົມສົມບູນຄື…
ອາເມລິກາ Coleslaw (Coleslaw)
ໃນສູດທໍາອິດຂອງພວກເຮົາກັບຜັກກາດລະດູຫນາວ, ພວກເຮົາຈະກະກຽມອາຫານເຫຼົ່ານີ້ທີ່ ...
Escarole ແລະສະຫຼັດໄກ່ Caesar
ສະຫຼັດ Caesar ທີ່ເຮັດຈາກໄກ່ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ແລ້ວວ່າມື້ນີ້ບໍ່ຄືກັນກັບສູດຕົ້ນສະບັບ…
ສະຫຼັດ Pasta ກັບ broccoli ແລະ tuna
ຜັກບົ້ງນອກຈາກຈະກິນໃນຖ້ວຍຮ້ອນແລ້ວຍັງກິນໄດ້ດີໃນອາຫານເຢັນເຊັ່ນ: ສະຫຼັດ, ໃນ…
ເຂົ້າສະຫຼັດກັບ mayonnaise
ຄວາມງ່າຍຂອງການກຽມອາຫານນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນ ເໝາະ ສຳ ລັບຊ່ວງເວລານັ້ນເມື່ອພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເອົາຫຍັງໃຫ້ພວກເຮົາ…