Šaldytos šparaginės pupelės greitpuodyje

Tai vienas iš tų patiekalų, kurie mus išmuša iš bėdų. Nežinai ką pagaminti vakarienei? gerai jei turi šaldytų šparaginių pupelių Problema išspręsta.

Norint pradėti nuo recepto, jų atitirpinti nereikia. Pakepinkite česnaką ir svogūną, suberkite pupeles, pomidoras, truputis druskos... ir mes praktiškai jau vakarieniaujame.

Ar yra veganiškas receptas bet turi skonio. Užtikrinu jus, kad jo nepasiilgsite. Jamonas kuris dažniausiai dedamas ant šparaginių pupelių.

Šaldytos šparaginės pupelės greitpuodyje

Atspausdinti receptą

Labai paprastas receptas, paruošiamas per kelias minutes.

• Ascenas Jimenezas

• Virtuvė: Modernus
• Recepto tipas: daržovės
• Kalorijos: 190
• Porcijos: 6

• Paruošimo laikas: 5M
• Maisto gaminimo metas: 10M
• Bendras laikas: 15M

Ingridientai

• 1/2 svogūno
• 1 skiltelė česnako
• Ypač tyras alyvuogių aliejus
• 1 kilogramas šparaginių pupelių
• 2 labai prinokę slyviniai pomidorai
• Sal

Rengimas

1. Susmulkinkite svogūną ir sudėkite į puodą kartu su alyvuogių aliejumi ir česnako skiltele.

2. Mes jį brakonieriavome

3. Kai iškeps, suberkite šparagines pupeles.

4. Ant pupelių dedame nuluptus ir kubeliais supjaustytus pomidorus. Įberkite šiek tiek druskos.

5. Virkite esant slėgiui maždaug 10 minučių, nors tai priklausys nuo jūsų puodo tipo. Jei jis yra modernesnis, galite juos paruošti per mažiau minučių.

Daugiau informacijos - Žaliosios pupelės su kumpiu ir pomidorų koncentratu