Pinto pupelės su ryžiais
Skanus tradicinis pirmasis patiekalas: juodosios pupelės su ryžiais. Veža ir morkas, bulves, kraujo dešrą ... Nieko jiems netrūksta!
Ankštinių augalų receptai
Lęšiai su dešrelėmis
Tokiu atveju lęšius patieksime su dešrelėmis. Turėsime unikalų patiekalą, kuriame gausu savybių, kurios jums patiks.
Lęšiai su moliūgais
Mažiesiems patiks mėgautis šiais subtiliais lęšiais. Juos gaminsime su moliūgais, be chorizo, kad jie būtų sveikesni.
Avinžirnių, špinatų ir krevečių troškinys
Skanus avinžirnių troškinys, pagamintas iš špinatų, krevečių ir jūrų lydekų. Galime naudoti džiovintus avinžirnius arba puodinius avinžirnius.
Pupelių paštetas ir fetos sūris
Galioja kaip starteris, taip pat kaip priedas. Jame, be kitų ingredientų, yra baltojo aliuvio, fetos sūrio ir aromatinių žolelių.
Pupelės su chorizo ir kraujo dešra
Tai vienas geriausių patiekalų, kurį galime paruošti, kai neskubame. Šios pupelės išsiskiria kremiškumu ir, žinoma, skoniu.
Vištienos, avinžirnių ir špinatų karis
Šiandien ruošime labai gausų mėsos, ankštinių daržovių ir daržovių derinį. Šis vištienos, avinžirnių ir špinatų karis ...
Lęšiai su daržovėmis ir chorizo
Dėsime susmulkintas daržoves, bent jau dalį. Tokiu būdu gausime pilnesnį patiekalą ir sutirštinsime sultinį.
Briaunotos pupelės (juodos akys) su chorizo ir kraujo dešra
Šis troškinys ypatingas dėl pupelių, kurias naudosime. Jie yra lukštai, dar vadinami juodąja akimi. Ketiname juos virti su daržovėmis, chorizo ir kraujo dešra.
Greitas baltųjų pupelių troškinys
Jei norite paruošti gerą baltųjų pupelių troškinį, bet pamiršote juos pamirkyti, pažiūrėkite į mūsų receptą. Greita ir lengva.
Lęšiai su ryžiais
Skanūs lęšiai su ryžiais. Labai pilnas patiekalas, kuriame derinsime ankštinius ir javus. Geras baltymų šaltinis visai šeimai.
Pupelės su pomidorais ir kraujo dešra
Puikus receptas, kaip pasinaudoti juodu pudingu iš troškinio, su skaniu naminiu pomidorų padažu, pupelėmis ir kietai virtu kiaušiniu. Jūs turite tai išbandyti!
Lęšių salotos
Puikios lęšių salotos su grybais, puikiai tinkančios karščiausiais metų mėnesiais. Originalus ankštinių augalų vartojimo būdas.
Avinžirniai su Chorizo
Naminis ankštinių patiekalų patiekalas, kuris yra labai pilnas daržovių ir chorizo dėka. Kad jame būtų mažiau riebalų, mes galime virti chorizo atskirai.
Baltosios pupelės su daržovėmis
Labai sveikas daržovių patiekalas, pagamintas iš baltųjų pupelių ir įvairių rūšių daržovių: morkų, pipirų ir žiedinių kopūstų.
Lęšiai su chorizo
Lęšiai su chorizo yra tradicinis ispaniškos virtuvės patiekalas. Ši versija yra labai populiari visai šeimai ir ją labai lengva paruošti.
Avinžirniai su daržovėmis
Nepaprastas avinžirnių troškinys su daržovėmis. Daržovės nebus matomos kai kurių tėvų ir daugelio vaikų džiaugsmui.
Pinto pupelės su kompango
Pabandysime šį tradicinį patiekalą su šaukštu padaryti kiek lengvesnį. Gausime skanių juodųjų pupelių su šiek tiek mažiau riebalų.
Koralų lęšių vaikų tyrelė
Šiandien mes paruošėme vaikišką tyrę su koralų lęšiais, kai ateis laikas į kūdikio mitybą įtraukti naujų ingredientų. Gera Naudojant šią vaikišką koralų lęšių tyrę, į kūdikio mitybą paprastai ir nesudėtingai galite įtraukti naujų ingredientų.
Pupelės su moliuskais
Mes mokome gaminti tradicinį patiekalą: pupeles su moliuskais. Ir žingsnis po žingsnio su nuotraukomis, kad nepraleistumėte jokios detalės.
Lęšiai su grybais
Ketiname paruošti keletą sveikų lęšių, užpilant tik alyvuogių aliejaus ir daug daržovių. Pirkite grybus, nes mums jų reikės.
Avinžirniai su vinegrete
Idealios ankštinių daržovių salotos karščiausiems mėnesiams. Vinegretė gaminama su kietai virtu kiaušiniu, petražolėmis, svogūnais ... Taip pat mokome, kaip virti avinžirnius greitpuodyje.
Baltųjų pupelių ir artišokų humusas
Pasigaminkite artišoko ir baltųjų pupelių humusą visai šeimai. Lengvas, greitas ir be glitimo, kiaušinių ar laktozės užkandis.
Žirniai su kumpiu
Turtas, supakuotas iš žirnių, serano kumpio ir supjaustytos bulvės. Jis gali būti patiekiamas kaip garnyras arba kaip pirmasis.
Baltosios pupelės su chorizo
Šiomis šaltomis dienomis nėra nieko geriau už gerą patiekalą su šaukštu, kuris, be puikios savijautos,…
Specialus lęšių kremas vaikams
Ar mažiesiems namuose sunku valgyti ankštines daržoves? Su šiuo lengvu lęšių kremo receptu, kad…
5 receptai su briuseliniais kopūstais vaikams
Briuselio kopūstai yra labai sveikas ir skanus variantas šioms vasaros dienoms. Jie turi daug ...
Vegetariški receptai: augaliniai avinžirniai
Avinžirniai yra labai šiltas patiekalas, turintis pakankamai vitaminų ir energijos šioms šaltoms dienoms. Taip…
Pupelės su kiaušiniu, kumpiu ir pomidorais
Priversti vaikus valgyti daržoves kartais gali virsti tikra kova su jomis. Todėl geriausias...
„Pochas a la navarra“: tipiškas „San Fermín“ receptas
Šis tipiškas daržovių troškinys iš Navaros tinka vasarai. Jau žinome, kad karšta, bet lengva, virškinanti...
Avinžirnių maišant kepkite su ananasais
Paimkime receptą su vaisiais, kurie nėra desertas ir kurie gali savotiškai pateikti ankštines daržoves...
Močiutės lęšiai!
Yra tūkstančiai būdų, kaip juos gaminti, ir jūs tikrai turite savo būdą juos gaminti. Šiandien mes jus išmokysime...
Pesto humusas su traškia prieskonių pita duona
Tobula santuoka. Pesto ir humuso (avinžirnių tyrės) derinys sukuria idealų skonių derinį....
Šviežias falafelis
Šie rytietiški „kroketai“ dažniausiai ruošiami su avinžirniais arba džiovintomis pupelėmis. Turime keletą šviežių šparaginių pupelių...
Curry lęšiai su baklažanais
Labai būdingo skonio rytietiškas prieskonis karis pasitarnaus gardinant sausą lęšių patiekalą su daržovėmis....
Stebuklingų pupelių kroketai
Galbūt vaikai nenori valgyti pupelių ar kitų ankštinių augalų, nes tai, ko jie nelabai mėgsta...
Avinžirnių troškinys su chorizo
Šį savaitgalį norime pasimėgauti naminiu ankštinių daržovių troškiniu, avinžirnių troškiniu, kuris yra…
Pupelės su ryžiais ir daržovėmis, greitas receptas
Vakar vidurdienį neturėjau daug laiko gaminti (pusvalandį) ir norėjosi ko nors šilto ir su šaukštu....
Pupelių pyragas, kur ankštiniai augalai?
Tikrai, ar vaikai nekenčia pupelių ar puodo? Galime tai patikrinti paruošę tokio tipo pupelių lėkštę ir pamatyti…
Avinžirnių troškinys su krevetėmis ir moliuskais
Puikus, sveikų jūros gėrybių receptas, labai lengvai paruošiamas ir vis dar puikus gastronominio prestižo. Žinoma, tuo geriau ...
Kuskusas su lęšiais
Galbūt šis receptas su kuskusu yra geras pasirinkimas, originalesnis nei patiekalas su šaukštu, duoti lęšių ir…
Meksikos pupelių padažas, skirtas panardinti ar įdėti?
Jei jums patinka meksikietiška virtuvė ir jūsų kūnas prašo salsos, atkreipkite dėmesį į šį paprastą juodųjų pupelių receptą ...
Pupelės su ryžiais ir kumpiu
Pupelės su ryžiais puikiai išteka. Tai paprastas, greitas, sveikas ir skanus patiekalas. Akivaizdu, ką ...
Enzapatás pupelės iš Huelvos: pagardintos šviežiu pennyroyal ir mėtomis
Dėl likimo vakar pietavau Huelvos mieste, kas mane labai ir maloniai nustebino. ...
Turkijos lęšių ir kviečių kroketai
Iš tikrųjų šie kroketai vadinami merkimek köftesi. Labai garsus tarp vegetarų (taip pat tinka mėsos apribojimams ...
Špinatų, avinžirnių ir moliūgų troškinys, kaip jūsų gavėnios troškinys?
Kalbėjimas apie troškinius ir daugiau nei gavėnia pagal tradicijas ar religingumą ir įsitikinimą yra pradėti turtingas diskusijas ir ...
Plačių pupelių troškinys su sepija
Sepijos arba sepijos plačiai naudojamos Andalūzijos Atlanto virtuvėje. Su bulvėmis arba daržovėmis ...
Avinžirnių, špinatų ir jūros gėrybių troškinys
Kažkas panašaus į CHICKPEAS A LA MARINERA ar CHICKPEAS STEEP WITH COD yra šis pilnas užkandis, kuris ...
Kanarietiško stiliaus krevetės troškinys
Kanarams, be kita ko, pasisekė dėl puikios daržovių ir vaisių kokybės ir įvairovės. Iš įvairių daržovių ...
Pilongų kaštonų ir baltųjų pupelių troškinys
Kaštonas yra džiovinti vaisiai, turintys daugybę gastronominių galimybių, kuriuos galima naudoti tiek konditerijos gaminiuose, tiek ...
Lęšiai su kalmarais
Ar jums patinka lęšiai? Aš juos myliu, todėl šį kartą norėjau tau atnešti lėkštę ...
Pardina lęšiai au gratin su bulvių koše: turtingi ir sveiki, tik daržovės
Lęšių galime paragauti įvairiai, o su chorizo ir kraujo dešra, kiaulės ausimi ar šonine jie tikrai ...
Pupelių troškinys su tunu
Pupelės yra maistingos ir patenkintos. Mes neturime susieti kalorijų, esančių ankštinių daržovių troškinyje, virtame su dešromis ...
Pupelių paštetas, ankštinės daržovės
Kaip ir avinžirnių humusas, su pupelėmis galime gauti vienodai kreminės ir skanios tešlos, idealios ...
Kepti avinžirniai, jūs nenustosite kapoti
Visi užkandžiai nėra nesveiki, jie nėra pilni nei riebalų, nei druskos, nei penimi. Pabandykite pakeisti ...
Avinžirniai a la marinera, kitoks troškinys
Madrido troškinys arba Andalūzijos troškinys nėra vienintelis būdas, kaip vaikai gali turėti avinžirnių. Be to ...
Falafelis, egzotiški avinžirnių kąsniai
Falafelis yra senovinis receptas, kurį sudaro avinžirnių kroketas arba šaltibarščiai, būdingi šalims ...
Makaronai su avinžirniais, unikalus patiekalas, priverčiantis mus gaivinti
Šioms šaltoms žiemos dienoms, kai vaikai turi pasirodyti mokykloje, o pagyvenę žmonės ...